Detox pre naše telo znamená niečo ako očistu. V novom roku ju asi všetci potrebujeme. Pri detoxikácii je vhodné doplniť telo o výživné látky, minerály a antioxidanty. Prinášame vám tipy na detox s týmito zázračnými potravinami.

Chlorella

Chlorella sa zaraďuje medzi „zelené“ potraviny. Je to jednobunková riasa a patrí k najúčinnejším zdrojom výživných látok. Je vynikajúca na prečistenie organizmu. Veľmi priaznivo podporuje trávenie a prispieva k správnej funkcii imunitného systému. Pomáha pri chronickej únave. Existuje buď vo forme tabliet, alebo vo forme prášku. Stačí trochu kreativity a chlorellu môžete primiešať do zeleného smoothie, kaše alebo džúsu. Odporúčaná denná dávka sú 4 gramy. Chlorellu nekombinujte s vitamínom C, ani s chemickými liekmi.

Je čas na účinný detox – prečistite si svoje telo

Spirulina

Spirulina je zeleno-modrá riasa. Super potravina, ktorá sa pestuje v slaných alebo sladkých vodách s vysokou hodnotou pH. Obsahuje množstvo vitamínov a proteínov. Dokáže regulovať glukózu, cholesterol aj krvný tlak. Podporuje našu imunitu, znižuje alergie, zlepšuje trávenie a povzbudzuje zdravú mozgovú funkciu. Spirulinu poznáme podobne ako chlorellu v tabletkovej alebo práškovej forme. Spirulinu v prášku vieme pridať do smoothie, kaší, nátierok.

Je čas na účinný detox – prečistite si svoje telo

Matcha

Matcha je zelený čaj z Japonska. Je to hotový unikát medzi čajmi, pretože je nadopovaný množstvom antioxidantov. Urýchľuje spaľovanie tukov. Matcha čaj je vhodný na každodenné pitie, okrem toho sa môže pridávať aj do rôznych pokrmov. Tepelnou úpravou sa nutričné živiny znižujú, preto je lepšie používať ho bez tepelnej úpravy. V dnešnej gastronómii sa matcha čaj používa v RAW FOOD stravovaní. 

Je čas na účinný detox – prečistite si svoje telo

Vydané 29.1.2019 o 07:00
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie