Inzercia

Kokosová voda – elixír zdravia

Nemusíte ju piť každý deň. Je však dobre vedieť o jej benefitoch a raz za čas si ju dopriať. Ja ju používam pri výrobe smoothies a určite je lepšie siahnuť v obchode práve po nej, ako po sladkých sýtených nápojoch.

Kokos je jedno z najpopulárnejších ovocí. Hádam všetci poznáme kokosové guľôčky, ktoré si pripravujeme pred Vianocami. Či už ide o kokosový olej, kokosové mlieko, kokosovú vodu alebo strúhaný kokos z dužiny, vo všetkých podobách má priaznivé účinky na naše zdravie. Voda z kokosu je úžasnou náhradou sladkých sýtených nápojov a zaženie smäd. Okrem toho sa s ňou môžete v zime presunúť aspoň na chvíľu do exotiky.

Kokosové mlieko

Veľa ľudí si myslí, že kokosová voda je to isté, čo kokosové mlieko. Nie je to tak. Kokosové mlieko sa vyrába z bielej dužiny zrelého, hnedého kokosového orecha.

Kokosová voda

Kokosová voda je priezračná tekutina a získava sa z mladých zelených kokosových orechov. Piť ju môžete priamo z kokosu – ku nám sa dovážajú letecky priamo z Thajska a sú už vopred navŕtané. 

Ak siahnete po kokosovej vode v obchodoch, ktorá je zabalená v plaste alebo v tetrapakovom obale, je potrebné čítať zloženie a kupovať naozaj 100 % čistú kokosovú vodu. Mnohí výrobcovia totiž do kokosovej vody pridávajú veľa sladidiel a rôznych príchutí. Tým sa strácajú jej unikátne vlastnosti. 

Benefity

Kokosová voda je jedným z najväčších zdrojov elektrolytov na svete. Má podobné zloženie ako naša krvná plazma a v minulosti sa používala ako náhrada krvi pri bitkách. Zároveň posilňuje imunitný systém, odstraňuje toxíny z tela a dodáva energiu – to je dôležité pri ľuďoch, ktorí trpia chronickou únavou alebo pri aktívnych športovcoch. Kokosová voda obsahuje množstvo živín, hlavne vitamínu K a železa. Tieto vitamíny udržujú lesk vlasov. Priaznivo pôsobí aj na krásu. Ak chcete, aby vaša pleť vyzerala zdravšie a mladšie, pite ju pravidelne. 

A čo vy? Ochutnali ste už kokosovú vodu? Prípadne vyskúšali ste z nej pripraviť zdravý smoothie nápoj? Tešíme sa na vaše príspevky. 

Vydané 22.9.2018 o 06:55
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Presne toto je miesto, kde je vaša cieľová skupina. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť. Od auta cez bankové služby až po cestovanie. Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Buďte tu, kde vás klienti naozaj hľadajú a skutočne nájdu.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie