Nechutí vám mrkva? Jednoduchý spôsob ako si ju zaručene vychutnáte

Nikdy som nebola s mrkvou veľká kamarátka. Nejako extra mi nechutí a vždy som jej jedla málo. Nepomáhalo ani, keď som si ju odšťavila, alebo nastrúhala s ovocím. Jednoducho, jej chuť v surovom stave nemusím... Čo ma však niekedy aj mrzelo, pretože mrkva má mnoho pozitívnych účinkov pre náš organizmus.

Môj postoj k mrkve sa úplne zmenil, keď mi raz kamarátka naservírovala mrkvu nastrúhanú na rezance a opečenú na masle. Mrkvové rezance nasajú pri zohrievaní chuť masla a úplne zmizne typická chuť mrkvy. Takto upravenú mrkvu viem zjesť na kilá a dá sa použiť ako príloha k mäsu, do cestovín a šalátov, alebo len tak – na krajec chleba. Navyše, mrkva tepelnou úpravou nestráca na kvalite, práve naopak! Na rozdiel od iných druhov zeleniny, odborníci preferujú jej varenú formu. Varená mrkva je ľahšie spracovateľná v tele človeka a varenie zabezpečuje účinnejšie vstrebávanie betakaroténov, ako zo surovej mrkvy.

Ingrediencie:

  • 30 g masla,
  • 2 väčšie mrkvy,
  • soľ,
  • mäkký syr,
  • chlieb.

Nechutí vám mrkva? Jednoduchý spôsob ako si ju zaručene vychutnáte !

Postup:

1. Mrkvu očistíme a na strúhadle nastrúhame na tenké dlhé rezance.

2. Na panvici si rozpustíme maslo, ktoré si podľa chuti osolíme.

Nechutí vám mrkva? Jednoduchý spôsob ako si ju zaručene vychutnáte !

3. Do rozpusteného masla pridáme mrkvové rezance a opekáme, kým mrkva trošku nezmäkne. Pozor, aby ste ju neupiekli až príliš! Stačí jej pár minút, aby ostala trošku chrumkavá.

4. Upečenú mrkvu môžeme podávať na čerstvom krajci chleba, so syrom a pažítkou.

Nechutí vám mrkva? Jednoduchý spôsob ako si ju zaručene vychutnáte !

Vydané 27.4.2019 o 09:00
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie