Pomazánky na chlebíčky pre malých hladošov

Už neviete, čo nové deťom pripraviť na chlebík? Natierate im stále to isté dookola a túžite po zmene? Skúste domáce nátierky. Tekvica, cvikla, mrkva, vajíčka... všetky tieto ingrediencie sú vhodné na výrobu domácich nátierok. Občas máme chuť si aj zamaškrtiť a môžeme pripraviť aj sladkú nátierku. Pri nátierkach sa môžete vyhrať s pridaním rôznych ingrediencií, farebnosťou, chuťou aj vôňou. Poďte s nami načerpať inšpiráciu.

Ruku na srdce, kto v detstve obľuboval nátierky? V dospelosti ich však milujeme. Veľmi často nás nebaví natierať na chlieb stále to isté a chceme zmenu. Ako však čo najjednoduchšie pripraviť nám a hlavne našim deťom nátierky tak, aby im naozaj chutili a zároveň boli výživné? Mám pre vás malý tip. V jesennom období zvoľte ingrediencie, ktoré sú sezónne a dostupné.

Tekvicová nátierka

  • 1/2 malej hokkaido tekvičky,
  • 2 strúčiky cesnaku,
  • 1 vajce,
  • Syrokrém,
  • pažítka,
  • soľ,
  • korenie.

Hokkaido tekvičku umyjeme a nakrájame. Dáme ju piecť do rúry vyhriatej na 200 stupňov Celzia približne na 20 minút. Medzitým uvaríme vajíčko natvrdo a roztlačíme 2 strúčiky cesnaku. Tekvicu po dopečení necháme vychladnúť. Ak chceme, aby bola nátierka jemnejšia, z tekvice dáme dole šupku. Do misky vložíme upečenú tekvicu, natvrdo uvarené vajíčko, roztlačený cesnak, Syrokrém a všetko premiešame vidličkou. Nátierku dochutíme soľou a korením a podávame s pečivom.  

Vajíčkovo-mrkvičková nátierka

  • 2 stredne veľké mrkvy,
  • 125 g masla bez laktózy,
  • 3 vajíčka, 
  • 2 PL smotany bez laktózy,
  • 150 g jemnej šunky,
  • soľ,
  • korenie. 

Keďže u nás nemôžem mlieko ani ja, ani môj syn, mliečne výrobky som zvolila bez laktózy. Samozrejme, pokiaľ vy takéto zdravotné obmedzenia nemáte, použite klasické maslo aj smotanu. 

Vajíčka uvaríme natvrdo. Medzitým očistíme a najemno nastrúhame mrkvu. Do misky vložíme uvarené vajíčka a vymiešame ich spolu s maslom. Pridáme nastrúhanú mrkvu, na malé kocky nakrájanú šunku a 2 PL smotany. Premiešame. Dochutíme soľou a korením. Podávame s pečivom.

Vydané 3.11.2018 o 06:15
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie