Rýchla domáca zmrzlina zo smoothies

Leto je na smoothies ako stvorené. Sú sladké, chutia skvelo, dodajú nám energiu, vitamíny a navyše nás zasýtia. Ak si ich pripravujete každý deň a žiada sa vám malá zmena, vyskúšajte si zo smoothie spraviť rovno zmrzlinu.

Smoothie sa totiž nemusia iba piť. Konzistencia môže byť rôzna... Ak si ich spravíte hustejšie, viete ich jesť aj lyžičkou, a ak takéto husté smoothies dáte na dve hodinky do mraziaku, máte z neho domácu zmrzlinu. 

Možno trošku potrápite mixér, lebo pri hustejšej konzistencii sa mixuje o niečo ťažšie, ale stojí to za to. Na túto pochúťku určite nalákate aj malých nezbedníkov, stačí si zadovážiť naberačku na zmrzlinu a kornútiky.

Ingrediencie

Čokoládová zmrzlina

  • 1 zrelé avokádo,
  • 2 banány,
  • 3 PL kakaa,
  • 3 PL medu.

Jahodovo-čučoriedková zmrzlina

  • 150 g mrazených jahôd,
  • 150 g mrazených čučoriedok,
  • 3 PL medu,
  • sójové mlieko.

Postup:

1. Avokádo a banán stačí nakrájať na menšie kúsky a dať do mixéra. Pridajte med a poriadne rozmixujte. Na záver primiešajte kakao. Takto pripravenú čokoládovú plnku dajte na dve hodinky odpočívať do mrazničky.

2. Rovnako postupujeme pri príprave ovocnej časti. Mrazené jahody dáme do mixéra a pridáme med a trošku sójového mlieka. Mlieko prilievajte postupne tak, aby bola konzistencia krémová. Takto pripravenú jahodovú plnku dáme do misky. Rovnako postupujeme pri čučoriedkach. Čučoriedkovú plnku si navrstvite do jahodovej plnky a premiešajte, ale tak, aby ste ich úplne nespojili. Snažte sa vytvoriť dvojfarebný efekt.

Vydané 26.8.2018 o 08:20
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie