Urobte deťom doma mliečny bar! Pripravte im mliečny koktail

Ak máte problém dostať do vášho dieťaťa ovocie, vyskúšajte lahodné mliečne smoothie, alias mliečny koktail. Smoothie je vďaka svojej konzistencii pre deti ľahko stráviteľné, zasýti a dodá im potrebnú energiu a vitamíny.

Hlavnou ingredienciou týchto smoothie je banán, ktorý sa postará o príjemnú sladkú chuť. Myslím, že smoothie je skvelou náhradou sladkého, ktoré deti zbožňujú. Takto jednoducho im pripravíte zdravšiu verziu a zároveň podporíte ich pitný režim. Stačí vám len poriadny smoothie mixér.

Jahodové smoothie

Ingrediencie:

  • 200 g jahôd (čerstvých alebo mrazených),
  • 300 ml mandľového, sójového, alebo kravského mlieka,
  • 1 väčší banán, 
  •  PL medu.

Banán si nakrájame na kolieska. Jahody, med, banán si hodíme do mixéru pridáme mlieko a vymixujeme dohladka. Podávame mierne vychladené.

Banán si nakrájame na kolieska. Jahody, med, banán vložíme do mixéru pridáme mlieko a vymixujeme dohladka. Podávame mierne vychladené.

Avokádovo – čokoládové smoothie

  • 1 väčší banán,
  • 1 zrelé avokádo,
  • 60 g horkej rozpustenej čokolády,
  • 400 ml mandľového, sójového, alebo kravského mlieka,
  • 1 PL medu.

Banán s avokádom nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Horkú čokoládu si na miernom ohni rozpustíme a nalejeme do mixéra, pridáme med a mlieko a rozmixujeme do hladka. Podávame mierne vychladené.

Vydané 1.7.2021 o 09:10
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie