Inzercia

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

Veľká noc – najvýznamnejší kresťanský sviatok, sviatok jari a hojnosti. Plné stoly jedla, koláčov... Aj vy premýšľate, čo pripravíte? Ja mám rada rýchle, jednoduché a zároveň chutné recepty, ktoré vyzerajú úžasne.

Tento recept zo zelenej špargle je tradičný v tom, že rolky patria k Veľkej noci v akejkoľvek podobe – zeleninové, s mäsom, vajíčkom, chrenom... Zelená špargľa je okrem iného aj lahodná a zdravá. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a kyselinu listovú. Mne chutí najviac s bešamelovou omáčkou, alebo zapekaná v rúre s údeným syrom a prosciuttom.

Ingrediencie

  • Porcia pre 2 osoby.
  • Tento recept je bez lepku, bez vajec, bez sóje.
  • Čas prípravy: 30 minút.

  • 500 g špargle,
  • 150 g údeného syra,
  • 150 g prosciutta,
  • 20 g masla, alebo 3 PL olivového oleja,
  • 1 ks kapie,
  • niekoľko cherry paradajok,
  • petržlenová vňať na ozdobu,
  • soľ.

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

1. Špargľu umyjeme, odrežeme z nej drevnatú spodnú časť a predvaríme ju približne 10 minút v osolenej vode. 

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

2. Vodu scedíme, špargľu necháme vychladiť a začneme obaľovať údeným syrom a prosciuttom. 

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

3. Rolky poukladáme do zapekacej misky. Cherry paradajky prekrojíme na polovicu a poukladáme na špargľu. Pridáme maslo, alebo olivový olej a dáme zapiecť do rúry pri 180 stupňoch na 15 minút.

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

4. Pred podávaním ozdobíme petržlenovou vňaťou.

Zapekané rolky zo zelenej špargle s prosciuttom

Želám vám dobrú chuť a krásne veľkonočné sviatky!

Vydané 20.4.2019 o 09:00
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte balíček drevených hračiek z dielne Šikulkovo