Ako to končí u vás po sexe? Zaspíte ako drevo, alebo naopak, s partnerom sa rozprávate, maznáte či smejete? Existuje zopár odporúčaní od odborníkov, ktoré by ste nemali vynechať. Všetky sa týkajú nielen fyzického, ale aj duševného zdravia, prehlbovania partnerskej intimity a vzájomného vzťahu.

Navštívte toaletu

Zhodnú sa na tom asi všetci odborníci – gynekológovia aj urológovia. Vyprázdniť močový mechúr pomáha vyčistiť močové cesty a zbaviť ich zbytočných baktérií a toxínov.

Zároveň nemusí byť najhorší nápad ani niekoľko hygienických opatrení – očista genitálií teplou vodou a prípravkom na intímne partie. Nezabúdajte, že intímne miesta sa vždy umývajú a utierajú v smere spredu dozadu.

Oblečte si vzdušnú bielizeň

Ideálne z bavlny. Žiadne nepriedušné umelé materiály, ktoré by mohli podráždiť intímne miesta a spôsobiť premnoženie kvasiniek. Bavlna má vysokoabsorpčné vlastnosti, umožňuje citlivej pokožke a slizniciam dýchať.

Doplňte tekutiny aj energiu

To, čo zo seba pri posteľnej gymnastike vydáte, by ste mali aj doplniť. Najmä pokiaľ ide o tekutiny. Nezabudnite sa preto napiť, ideálne čistej vody.

Ak pocítite aj hlad, pripravte si nejakú drobnosť, niečo na zahryznutie, čo vám dodá energiu a zasýti vás aj partnera. Môžete si spolu pripraviť omeletu, alebo zeleninový toast, či čokoľvek, čo vám obom spraví radosť. Spoločne sa pritom zabavíte a prehĺbite intimitu predchádzajúcich chvíľ.

Rozprávajte sa a smejte sa

A nezabudnite na komplimenty! Oxytocín, ktorí sa vám obom vyplavuje do celého tela, zvyšuje pocit blízkosti, lásky a náklonnosti. Toto je ten správny čas na dlhé intímne rozhovory, na to, aby ste sa otvorene rozprávali o svojich pocitoch z intímnych chvíľ.

Ak tieto rozhovory okoreníte dávkou humoru, ideálne takého, ktorí je blízky vám obom, stanú sa tieto chvíle nezabudnuteľnými a utužia váš partnerský vzťah.

Vydané 29.8.2020 o 07:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie