1. Uľaví sa vám
Ak práve nemáte poruke dobrú kamarátku, či chápavého partnera, ktorý by bol aj pozorným poslucháčom, otvorte denník. Nedarí sa vám otehotnieť? Neviete, v čom je problém? „Vypíšte sa“ v denníku zo všetkého, čo potrebujete dostať zo seba von a vylejte mu svoje srdce. Písanie denníka je výborná forma psychohygieny a určite sa vám vďaka tejto malej dennej námahe uľaví. A možno sa vám to nebude zdať už také tragické, keď si svoje záznamy prečítate po sebe na druhý, či tretí deň. Čo je vypovedané, to už tak neťaží. A možno sa na to dokážete pozrieť aj z iného uhlu pohľadu.
2. Zvečnite chvíľu
Viete presne označiť deň, ktorý bol vaším najšťastnejším? Určite áno, no už na detaily si až tak nepamätáte? Ak do denníka opíšete drobnosti ako vône, počasie, či osoby, vďaka zvečneným slovám vyjavia čerstvé spomienky. Či už to bolo požiadanie o ruku, alebo momenty po pôrode, keď ste držali v náručí svoje voňavé bábätko, zvečníte takto chvíľu, ktorá bude krásna a nevybledne ani po niekoľkých desaťročiach.
3. Spoznávate sa
Ak si píšete do denníka zápisky úprimne, po rokoch sa z nich o sebe môžete veľa dozvedieť. Uvidíte cestu, po ktorej ste prešli, kde ste začínali a kde ste dnes. Chýb, ktoré ste voľakedy robili, sa aj vďaka denníku môžete vyvarovať. A možno vám pomôže aj pri vážnych rozhodnutiach.
4. S humorom
Spomínate si na filmové spracovanie s touto témou ako napríklad Denník Adriana Mola, či Denník Bridged Jonesovej? Ak ste sa pritom poriadne nasmiali, je to len dôkaz, že denník sa dá písať aj s humorom. Prečo by ste si nemohli zapisovať trápne momenty, faux pas či každodenné úsmevné situácie a vtipy, ktoré napísal sám váš život? A vždy, keď si ho otvoríte a začnete čítať, máte o zábavu postarané.
5. Dobré tipy nevyprchajú
Aj vy mávate dobré nápady, ktoré vyprchajú len preto, že na ne zabudnete? Zapisujte si všetky zaujímavé tipy do svojho denníka. Môžete sa k nim takto kedykoľvek vrátiť a zrealizovať ich, hoci by inak zapadli prachom.
6. Spomienky pre vnúčatá
Možno nepíšete kroniku ľudstva, ale minimálne najbližšia rodina bude mať vďaka vašim zápiskom zachované vzácne informácie. Ako ste žili, koho ste obdivovali, kde ste trávili čas a čo bolo pre vás najdôležitejšie? Iste by ste si to aj vy so záujmom prečítali o vašej babke či mame. Tak to doprajte aj vy svojim vnúčatám. Navyše, ak do spomienok pripíšete aj nejaké múdrosti zo života, určite pridáte denníku na hodnote aj pre ďalšie generácie.
