Inzercia
Môžu to byť pachy, ale aj silno stiahnuté vlasy do gumičky. Bolesti hlavy dokáže vyvolať dokonca aj žiarenie – slnečné, či umelé z obrazoviek počítačov. Viete, aké sú ale najčastejšie príčiny bôľov hlavy?

Jedlo

Vedeli ste, že bolesti hlavy, dokonca až migrény, môže spôsobovať aj jedlo? Niektoré druhy špeciálne upravovaného mäsa, ale aj ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú aminokyselinu nazvanú tyramín. Napríklad zrejúce syry, marinované či údené druhy mäsa.

Alkohol

Častým spúšťačom bolestí hlavy je alkohol. Spomínaný tyramín sa prirodzene vyskytuje v červenom víne a osoby, ktoré sú naň citlivejšie, môžu mať reakciu v podobe bolestí hlavy aj po jednom pohári.

Najčastejšie sa bolesti hlavy po alkohole objavia na druhý deň ako klasická „opica“. Alkohol má odvodňujúce účinky, a tým spôsobuje dehydratáciu organizmu.

Organizmus začína prekrvovať najdôležitejšie orgány, čiže aj mozog. Dochádza k rozšíreniu ciev a zvýšeniu prietoku krvi do mozgu a my to pocítime aj bolesťami hlavy.

Stres

Dlhodobý alebo náhly silný stres spôsobuje napätie v svaloch krčnej chrbtice a na krku. To často ústi až do bolestí hlavy.

Migréna

Niekedy sú príčiny bolestí hlavy závažnejšie, najmä pokiaľ sú sprevádzané ďalšími príznakmi. Migréna je chronické ochorenie, ktoré sa vracia pravidelne s charakteristickými prejavmi a typickými silnými bolesťami hlavy.

Ide o neurologickú poruchu, ktorá sa objavuje nepravidelne a migrenózny stav môže trvať niekoľko hodín až dní. Bolesti hlavy pri migréne, rovnako ako aj ostatné symptómy (svetloplachosť, zhoršené videnie, závraty, vracanie a podobne) sú také závažné, že bránia postihnutému človeku vykonávať bežné činnosti.

Pokiaľ sa tieto príznaky objavujú a vracajú, je vhodné navštíviť lekára a absolvovať aj neurologické vyšetrenie.

Hormóny

Migrenózne bolesti hlavy v čase menštruácie alebo ovulácie často súvisia u žien s výkyvmi estrogénu a progesterónu. 

Tieto hormonálne zmeny dokážu ovplyvniť chemické procesy v mozgu a v neurotransmiteroch (látkach uvoľňujúcich sa z nervových zakončení), čo vedie k nepríjemným a ťažko odstrániteľným stavom migrény.

Smäd a hlad

Hlad znižuje hladinu cukru v krvi, čo môže spôsobovať kontrakcie svalov a skončiť aj silnými bolesťami hlavy. Dehydratácia je zase veľmi častou príčinou migrény alebo bolestí hlavy, preto netreba zabúdať na pravidelný pitný režim, a to vo všetkých ročných obdobiach.

Vydané 11.3.2019 o 19:00
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie