Stáva sa to aj v dobrých rodinách. Najmä, ak je zábava v plnom prúde, a vy nie ste veľmi zvyknutí na viac ako jeden pohár vína. Veríme, že to stálo za to, vy ste sa však zobudili do prvého dňa nového roku s „opicou na pleci“...

Klin klinom určite nie!

Prvá pomoc je pomerne jednoduchá, len nespravte fatálne chyby, ktoré vaše utrpenie ešte predĺžia. Najmä káva a ďalší alkohol (áno, aj takí experti, ktorí veria mýtu „klin sa klinom vyráža“ sa ešte nájdu) nie sú vôbec dobrý nápad.

Káva má silné diuretické účinky, to znamená, že vás ešte viac odvodní a dehydruje, z čoho bude vaša hlava doslova praskať, a váš žalúdok vám tiež „povie svoje“. Rovnako dráždivé účinky majú aj všetky sýtené nápoje, preto je vhodné najmä minerálne vody nechať aspoň chvíľu vyprchať.

Vyprchaná kola a soletky

Ak je vám naozaj veľmi zle a už ste sa stihli skamarátiť so záchodovou misou, nalejte si do pohára kolu, nechajte ju pri izbovej teplote dobre vyprchať. Potom vytiahnite slané tyčinky, ale pozor, naozaj slané, také s kúskami soli na povrchu. Doplníte tým minerálne látky a elektrolyty. Aspoň na niečo sú tie kolové nápoje dobré, však?

Popri tom nezabúdajte na pitie obyčajnej vody, ak je vám veľmi zle, radšej lyžičkovou metódou, aby ste ju udržali. Organizmus teraz potrebujete hydratovať, čím sa rozšíria zúžené cievy v mozgu a to dunenie konečne prestane.

Nezabudnite na vývar!

Ak už udržíte v sebe aspoň vodu, na čase je vyskúšať liečivú silu vývaru (ak vám ho má kto uvariť, samozrejme). Začnite opäť pomaly, postupne a možno vás prekvapí, ako rýchlo sa jeho účinky dostavia.

Popritom sa pokúšajte o spánok, aj keď sa vám to zdá nemožné. Aspoň v krátkych úsekoch si zdriemnite, potom trochu rozhýbte kosti (áno, aspoň tou cestou na toaletu). Ak postupne dostanete do seba kúsok suchého pečiva (naozaj aspoň zo včera), alebo suchár a bez následkov ho v sebe udržíte, ste takmer v cieli.

Pomôcť môže aj kúsok banánu alebo vajíčko natvrdo. Experti tvrdia, že skvelý účinok má aj kyslá kapusta a uhorky, ale to iba v prípade, že ste naozaj odvážni.

Vydané 1.1.2019 o 11:35
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie