Klin klinom určite nie!
Prvá pomoc je pomerne jednoduchá, len nespravte fatálne chyby, ktoré vaše utrpenie ešte predĺžia. Najmä káva a ďalší alkohol (áno, aj takí experti, ktorí veria mýtu „klin sa klinom vyráža“ sa ešte nájdu) nie sú vôbec dobrý nápad.
Káva má silné diuretické účinky, to znamená, že vás ešte viac odvodní a dehydruje, z čoho bude vaša hlava doslova praskať, a váš žalúdok vám tiež „povie svoje“. Rovnako dráždivé účinky majú aj všetky sýtené nápoje, preto je vhodné najmä minerálne vody nechať aspoň chvíľu vyprchať.
Vyprchaná kola a soletky
Ak je vám naozaj veľmi zle a už ste sa stihli skamarátiť so záchodovou misou, nalejte si do pohára kolu, nechajte ju pri izbovej teplote dobre vyprchať. Potom vytiahnite slané tyčinky, ale pozor, naozaj slané, také s kúskami soli na povrchu. Doplníte tým minerálne látky a elektrolyty. Aspoň na niečo sú tie kolové nápoje dobré, však?
Popri tom nezabúdajte na pitie obyčajnej vody, ak je vám veľmi zle, radšej lyžičkovou metódou, aby ste ju udržali. Organizmus teraz potrebujete hydratovať, čím sa rozšíria zúžené cievy v mozgu a to dunenie konečne prestane.
Nezabudnite na vývar!
Ak už udržíte v sebe aspoň vodu, na čase je vyskúšať liečivú silu vývaru (ak vám ho má kto uvariť, samozrejme). Začnite opäť pomaly, postupne a možno vás prekvapí, ako rýchlo sa jeho účinky dostavia.
Popritom sa pokúšajte o spánok, aj keď sa vám to zdá nemožné. Aspoň v krátkych úsekoch si zdriemnite, potom trochu rozhýbte kosti (áno, aspoň tou cestou na toaletu). Ak postupne dostanete do seba kúsok suchého pečiva (naozaj aspoň zo včera), alebo suchár a bez následkov ho v sebe udržíte, ste takmer v cieli.
Pomôcť môže aj kúsok banánu alebo vajíčko natvrdo. Experti tvrdia, že skvelý účinok má aj kyslá kapusta a uhorky, ale to iba v prípade, že ste naozaj odvážni.
