Abstinencia
Nemať sex znamená nevystaviť sa žiadnemu riziku. Ani otehotnenia, ani pohlavne prenosných chorôb. Účinnosť overená na 100 percent.
Podkožný implantát
Vkladá sa do hornej časti paže a nie je viditeľný voľným okom. Hormón, ktorý sa z neho uvoľňuje, chráni pred otehotnením tri roky. Účinnosť overená na 99 percent.
Hormonálne vnútromaternicové teliesko
Vkladá sa na najdlhšie obdobie zo všetkých spomínaných druhov antikoncepcie. Fungovať môže 3 až 5 rokov. Účinnosť overená na 99 percent.
Dojčenie
Pri dodržaní podmienok správneho dojčenia môžeme aj toto považovať za spôsob antikoncepcie. Dieťa sa dojčí na požiadanie, nie je dokrmované a mamička je v pohode. Účinnosť overená na 98 percent.
Injekcia
Hormonálna injekcia zabraňuje ovulácii a zhusťuje hlien tak, aby sa spermie nedostali k vajíčku. Aplikuje sa každé tri mesiace a je pohodlným spôsobom ochrany. Účinnosť overená na 94 percent.
Tabletky
Berú sa pravidelne každý deň, alebo 21 dní, a potom nasleduje oddychový týždeň. Obsahujú hormóny, ktoré bránia počatiu. Dávky hormónov v moderných tabletkách sú minimálne. Účinnosť overená na 91 percent.
Náplasť
Môžete si ju aplikovať na zadok, chrbát alebo na vnútornú stranu hornej paže. Je takmer neviditeľná a jej výhodou oproti tabletkám je, že pôsobí týždeň a nemusíte sa zvlášť chrániť, pokiaľ máte hnačku alebo zvraciate. Účinnosť overená na 91 percent.
Vaginálny krúžok
Po vložení do vagíny uvoľňuje hormón 21 dní. Potom sa vyberie. Dávky hormónov sú minimálne a používanie je veľmi pohodlné. Účinnosť je overená na 91 percent.
Vaginálna špongia
Aj keď u nás nie je zatiaľ dostupná, v zahraniční je to voľne predajná antikoncepčná pomôcka. Má okrúhly tvar a funguje tak, že absorbuje spermie. Po styku je ju potrebné nechať ešte aspoň 6 hodín vo vagíne. Používa sa súbežne so spermicídnym gélom. Účinnosť overená na 76 – 88 percent.
Pesar
Bol jedným z prvých mechanických pomôcok na zabránenie tehotenstva. Funguje ako membrána, ktorá bráni spermiám dostať sa k vajíčkam. Odporúča sa používať spolu so spermicídnym gélom, inak jeho účinok klesá. Účinnosť overená na 71 – 86 percent.
Kondóm
Kondómy by ste mali používať v kombinácii so všetkými typmi hormonálnej antikoncepcie, pretože tie nezabraňujú nakazeniu pohlavne prenosnými chorobami. Účinnosť overená na 85 percent.
Vnútromaternicové teliesko
Vyrobené je z medi, ktorá má antikoncepčné účinky. Väčšinou má tvar písmena T, zavádza sa väčšinou len ženám, ktoré už rodili. Účinnosť overená na 99 percent.
Spermicídne prípravky
Fungujú na princípe hubenia spermií. Zoženiete ich vo forme gélu alebo peny a aplikujú sa 5 minút pred stykom. Odporúčajú sa kombinovať s nehormonálnou bariérovou antikoncepciou. Účinnosť overená na 71 percent.
Prerušovaná súlož
Stará technika, ktorá bráni otehotneniu, známa už tisícky rokov. Samozrejme je to hlavne o dôvere a sebakontrole. Účinnosť overená na 78 percent.
Vazektómia
Mužský spôsob antikoncepcie. V porovnaní s ostatnými typmi je najrýchlejší, najjednoduchší a trvalý. Výsledkom je mužský ejakulát bez spermií. Po zákroku sa robia ešte dva spermiogramy. Až po dvoch spermiogramoch s nulovým výskytom spermií je sterilizácia dokončená. Nevýhodou je, že je trvalá, preto je to rozhodnutie na celý život. Účinnosť overená na 99 percent.
