Možno tušíte, že váš vzťah s partnerom sa vyčerpal, ale nie ste si istí, či má zmysel investovať ďalšiu energiu. Môže byť pre vás náročné odísť z nefunkčného vzťahu kvôli dopadu tohto rozhodnutia na deti, či strachu z osamelosti, alebo z existenčných dôvodov.
Na druhej strane viete, že život v nefungujúcom vzťahu je náročný a môže mať rovnaké negatívne účinky na deti. Vedieť kedy a či je správny čas na ukončenie vzťahu, je zásadné pre vaše duševné zdravie a pohodu, ale aj pre možnosť posunúť sa ďalej. Podľa odborníkov je čas ísť v prípade, že si odpoviete kladne aj na jednu z týchto otázok.
Ste k sebe láskaví?
Práve láskavosť je podľa odborníkov to, čo drží kvalitný vzťah pohromade. Dobrá vôľa a schopnosť odpúšťať chyby a prešľapy, tolerovať ich zlozvyky, podporiť druhého aj vo chvíli, keď nemá pravdu. Schopnosť partnera obdivovať, rešpektovať ho a podporovať ho.
To všetko sú prejavy láskavosti, ktorá sa buduje postupne a vo chvíli, keď ju nahradí neustála podráždenosť, odstup či hnev na partnera, je už veľmi ťažké sa k láskavosti znova vrátiť.
Je to stále „iba o ňom“?
Točí sa celý váš spoločný život iba okolo partnera? Jeho potreby, rast, priestor je vždy dôležitejší ako ten váš? Možno ste dlhodobo zanedbávali seba a svoje potreby.
A možno ste o nich zabudli hovoriť, preto o nich váš partner ani netuší a je spokojný s tým, že je stredobodom vášho spoločného života. Vy sa cítite nepotrebne, nedocenene a akoby ste žili život toho druhého.
Ak pri vyslovovaní vašich vlastných potrieb narazíte na partnerovu nevôľu, alebo zostanú bez odozvy, je to jasný signál k tomu, aby ste sa posunuli vpred.
Rešpektujete sa?
Jeden zo základných pilierov každého vzťahu je práve vzájomný rešpekt. Prejavuje sa na rôznych úrovniach a ak je ho príliš málo, prejaví sa to aj v drobnostiach, ktoré tvoria každodenný život.
Možno sa občas nedostatok vzájomného rešpektu identifikuje alebo pomenuje, ale niekde hlboko to každý z nás dokáže vycítiť.
Investujete do vzťahu rovnaké množstvo energie?
Pretože presne tak to v zdravých vzťahoch funguje. Najmä z dlhodobého hľadiska by malo byť množstvo energie, citov a všetkého, čo spoločný vzťah dvoch ľudí prináša, rovnocenné. Skúste sa pozrieť na váš vzťah z odstupu, pozorujte ho, najmä v prípade, ak cítite, že do neho dlhodobo investujete oveľa viac ako partner.
Ak sa váš partner „chytí“, existuje šanca, že mu na vzťahu ešte záleží a bude ochotný do neho investovať viac energie. V opačnom prípade je opäť čas pohnúť sa vpred a myslieť aj na seba, svoje zdravie, pohodu a právo byť šťastný.
