V chladnom období hrozí prechladnutie nielen „zhora“, ale aj „zdola“. Najnáchylnejšie sú pritom močové cesty, ktoré ľahko prechladnú práve od nôh. Treba však dodržiavať aj ďalšie zásady, najmä hygienické opatrenia.

Ohrozené sú najmä ženy

Zápaly močových ciest sú pomerne častým ochorením najmä u žien. Spôsobuje to uloženie močových ciest a močovej trubice, niekedy aj vrodená dispozícia. Zákernosťou týchto zápalov je, že sa ľahko vracajú a stávajú sa chronickými.

Močová trubica v ženskom tele je krátka a ústi v blízkosti konečníka, takže baktérie z tejto oblasti majú pomerne jednoduchú cestu. Potom už stačí len zopár drobností a nepríjemné bolesti spojené s močením, ale aj celkovým oslabením organizmu, na seba nenechajú čakať.

Pred zápalmi močových ciest sa však môžete pomerne ľahko chrániť – stačí dodržiavať niekoľko zásad.

Nedať šancu baktériám

Keďže zápal má bakteriálny pôvod, treba zamedziť baktériám prístup k „živnej pôde“ v močových cestách. Samozrejmosťou je hygiena, a to aj po stolici, keď je potrebné utierať konečník smerom von.

Pri hygiene intímnych partií sa odporúča používať prípravky na to určené, nie mydlá a sprchové gély, ktoré sliznicu vysušujú a strácajú prirodzený ochranný film a sú ľahkým terčom pre premnožené baktérie.

Veľmi dôležitý je aj pitný a vyprázdňovací režim – prijímať dostatok tekutín na jednej starne (a to počas celého roka, nielen v teplých mesiacoch) a zároveň neodďaľovať a nezadržiavať močenie.

Odporúča sa aj hygiena po pohlavnom styku, udržiavanie daných partií v teple a suchu (napríklad prezlečením do suchých plaviek), vyhýbanie sa sedeniu na studených povrchoch a udržiavanie nôh v teple počas chladných mesiacov. Pri chronických prejavoch je vhodné používať prípravky a výživové doplnky s brusnicami.

Vydané 20.12.2018 o 07:10
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie