Pri kontakte a skúsenostiach s pasívne agresívnou osobou sa môžete neoprávnene cítiť ako šialenec vy. Výsledkom býva nevyslovený boj o moc. Najmä v partnerskom vzťahu sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi.

Sarkazmus ako signál

Správanie sa pasívne agresívnej osoby môže mať veľa podôb a príznakov, ktorých spoločným menovateľom sú neistota, bezmocnosť a strach, ale aj vyhýbanie sa priamemu konfliktu.

Výsledkom býva nevyslovený boj o moc. Najmä v partnerskom vzťahu sa môže prejavovať takýmito spôsobmi:

1. sarkastickými poznámkami na adresu partnera,​

2. trestaním partnera mlčaním, odmietaním intímností,

3. absenciou ocenenia partnera v kontraste s neprimeranou kritikou na jeho adresu,

4. ignorovaním partnerových želaní a požiadaviek,

5. zámernou manipuláciou.

Pasívne agresívne správanie sa má často korene v detstve. Prejaviť sa môže u ľudí vyrastajúcich v rodinách, kde bol jeden z rodičov dominantný.

Ockovi to nepovieme!

Počúvali vety ako: „Vieš čo, neprezradíme to ockovi, bude to naše tajomstvo, dobre?“ Naučili sa, že je správne silné osobnosti nekonfrontovať priamo, ale je v poriadku klamať a zatajovať veci na dosiahnutie svojho cieľa.

Autorka kníh a terapeutka Andrea Brandt vo svojich publikáciách takéto správanie sa pomenúva ako pasívnu agresivitu.

Tvrdí, že hoci sa všetci z času na čas dopúšťame pasívne agresívneho správania sa (napríklad tým, že pritakávame a pritom nesúhlasíme), ľudia, ktorí sa úzkostlivo vyhýbajú konfliktným situáciám, majú väčšie predpoklady správať sa pasívne agresívne.

Zvyčajne majú aj veľmi málo sebaúcty a spokojnosti s vlastným životom. Takíto ľudia boli v detstve nútení potláčať svoj hnev a ďalšie emócie.

4 spôsoby ako reagovať na pasívneho agresora:

1. Osvojte si spôsoby efektívnej komunikácie. Viac pomôže hovoriť o vlastných pocitoch ako obviňovať partnera. Namiesto: „Tvoje žarty sú veľmi nemieste“, skúste: „Cítim sa nepríjemne, keď žartuješ takýmto spôsobom.“ Pokúste sa nereagovať prehnane, presne o to pasívnemu násilníkovi ide a v konečnom dôsledku by ste sa cítili ako blázon vy.

2. Nastavenie jasných hraníc. Je nevyhnutné dať partnerovi najavo, že pasívne agresívne správanie sa nestrpíte.

3. Buďte konkrétny. Pokúste sa vyhnúť všeobecným vyjadreniam na margo partnera, ale dajte si pozor, aby ste neuviazli v pasci jeho agresivity. Niekedy pasívne agresívne správanie vyvoláva rovnakú reakciu a v tej chvíli sa pasívne agresívny partner veľmi rýchlo a rád postaví do role obete. A vy sa budete znova a opäť cítiť úplne nanič.

4. Nepokúšajte sa partnera zmeniť, ale pouvažujte nad perspektívnosťou vášho vzťahu. Pokusy zmeniť partnerove správanie sa vám môžu priniesť zbytočné sklamanie, hoci váš úmysel môže byť šľachetný.

Dôvody pasívnej agresivity sú totiž veľmi komplexné a často aj veľmi hlboko zakorenené. Bolo by naivné veriť, že sa ich podarí vyriešiť rozhovorom s partnerom. Pokiaľ ste uviazli vo vzťahu s chronicky pasívne agresívnou osobou, je čas zamyslieť sa nad tým, či je zdravé a perspektívne takýto vzťah naďalej udržiavať.

Vydané 16.3.2018 o 13:15
Zdroj: How to Spot and Deal With Passive-Aggressive People. Psychology Today [online]. [cit. 2017-08-16]. Dostupné z: https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201401/how-spot-and-deal-passive-aggressive-people The Secret To Dealing With Passive-Aggressive People. HUFFPOST [online]. [cit. 2017-08-16]. Dostupné z: http://www.huffingtonpost.com/2014/06/26/stop-being-passive-aggressive-behavior-signs-_n_5515877.html
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte detskú autosedačku Römer KID II od spoločnosti BABENO