Inzercia
Stresu je vo väčšej či menšej miere vystavovaný každý z nás. Nie príliš vysoké dávky stresu môžu mať pre ľudský organizmus povzbudzujúci účinok. Pri permanentnom pôsobení však stres spôsobuje škody v celom organizme človeka.

Ubúda svalov, pribúda chorôb

V ľudskom tele sa pod vplyvom pôsobenia stresových faktorov aktivujú stresové hormóny ako glukokortikoidy, predovšetkým známy kortizol.

Glukokortikoidy majú výrazný vplyv na telo a mozog človeka a ich regulácia prebieha v ľudskom mozgu.

Mozgom kontrolované mierne množstvo kortizolu produkované v nadobličkách každé ráno pred naším zobudením je presne tá dávka, ktorú organizmus potrebuje. Pripraví ho totiž na denné aktivity, aj prostredníctvom stimulovania glukózy v našej krvi. Tú zase nevyhnutne potrebuje náš mozog na to, aby mohol byť aktívny.

Kortizol zároveň redukuje chemické zlúčeniny v bunkách spôsobujúce zápaly v ľudskom tele. Problém nastáva, ak sme vystavovaní chronickému stresu.

Pod jeho vplyvom sa mení naše telo – ubúda svalovej hmoty, keďže organizmus používa proteíny (bielkoviny) na získavanie energie. Imunitný systém prestáva byť schopný brániť sa infekciám a zápalovým procesom.

Trpí mozog, trpí duša

Neustále zvýšené hladiny glukokortikoidov často spúšťajú depresie, pod ich vplyvom zanikajú neuróny, znižuje sa schopnosť pamätať si. Degenerujú rôzne časti mozgu a výrazne sa znižujú kognitívne schopnosti.

V konečnom dôsledku mozog prichádza o schopnosť produkovať prirodzenú a potrebnú dávku „stresových“ hormónov. Dostáva sa do začarovaného kruhu vysokých hladín stresu, ktoré majú devastačné účinky na celé ľudské telo aj myseľ.

Vydané 6.11.2018 o 07:15
Zdroj: How Stress Changes Your Brain: Stress hormones have a profound effect on the body and brain. Psychology Today [online]. [cit. 2018-08-31]. Dostupné z: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/memory-medic/201808/how-stress-changes-your-brain
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie