„Na určitý čas sa mením na takého poradcu, trénera. V online priestore sa budem snažiť ľudom radiť, kedy športovať a ako športovať,“ spresnil Tóth. Taktiež doplnil, že na začiatok pritom nikto nemusí potiť krv, veď zabehnúť aj jeden kilometer je viac ako nula.
Vybehaj to s Matejom
Dôvodom spustenia kampane je nezdravý životný štýl a obezita. Každý šiesty dospelý Slovák je obézny, uvádza vo svojej správe Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD). Za posledné roky sa takmer zdvojnásobil aj počet detí a tínedžerov s rovnakým problémom.
„Najmä mladí ľudia sú fyzicky pasívni a deti konzumujú veľa cukru. Neteší ma to, sám svoje deti vediem k športu a zdravej strave,“ prezradil Tóth.
Náš olympijský víťaz chce aj takýmto ušľachtilým spôsobom pomôcť celej generácii ľudí, aby sa cítili lepšie a zdravšie.
„Vieme, že sú problémy s obezitou, so sedavými zamestnaniami, a to je preto, že chýba pohyb. Snažím sa využiť svoj úspech a popularitu na to, aby sme priniesli aj niečo vznešenejšie na Slovensko,“ povedal Tóth.
Matej je tvárou najväčších bežeckých maratónov v krajine – po behu Devín – Bratislava a Banskobystrickom maratóne, štartuje 7. októbra v Košiciach.
Vybehajte si v lete štíhlu postavu aj zdravie
„Behanie zrýchľuje metabolizmus a posilňuje kardiovaskulárny systém. Časom človek schudne, spevní telo a okrem fyzickej stránky posilní aj psychiku,“ vysvetlil primár kliniky telovýchovného lekárstva Univerzitnej nemocnice v Bratislave Pavol Malovič. Beh pri vhodnej úprave stravy môže podľa neho prispieť aj ku zníženiu telesnej hmotnosti. Ľudom so sedavým zamestnaním však odporúča začať trénovať pomaly a nesnažiť sa zabehnúť polmaratón za prvý týždeň.
Matej Tóth – váš osobný tréner
Vďaka projektu Vybehaj to s Matejom môže mať každý Slovák za osobného trénera olympijského víťaza a majstra sveta. Prostredníctvom FB Messenger Trénera, umelej inteligencie, bude atlét komunikovať s ľuďmi, aby sa hýbali aj v čase, keď sa im nechce, alebo sa im nedarí.
„Stačí aby mi na Facebooku cez messenger ktokoľvek napísal a ja mu pošlem tipy a triky ako trénovať, ako sa stravovať, a tieto dobre mienené rady bude mať každý priamo v telefóne.“
V instastories osobne pozýva Slovákov, ktorí rekreačne športujú, aby si s ním išli zabehať. Ľudia si počas stretnutí s Matejom môžu vyskúšať aj tzv. Behomat. Je to unikátny bankomat, ktorý im pomôže hýbať sa. Stačí do neho vložiť svoju kartu a tá aktivuje bežiaci pás. Projekt vznikol aj vďaka podpore Slovenskej sporiteľne.
