Inzercia
Letný čas platí od nedele 25. marca. Niekto prechod na letný čas ani nezaregistruje, pre mnohých ľudí však akýkoľvek časový posun znamená poriadnu záťaž pre ich biorytmus. Potrápiť nás však môže aj „rozhodený“ režim našich drobcov. Niekedy sú to problémy s uspávaním, inokedy naopak, s ranným vstávaním. Útechou nám však môže byť, že máme pred sebou príjemnejšie ročné obdobia, viac slnka a onedlho aj teplejšie dni.

Nestresujte sa dopredu, deti vás možno prekvapia

Napriek tomu najmenšie deti – dojčatá a batoľatá, zvyčajne na časové zmeny veľmi nereagujú. Majú vlastný rozvrh dňa a rituály, ktoré pre ne predstavujú oporné body biorytmu ich organizmu.

Neraz sa stáva, že reagujú na zmenu času úplne opačne, ako by vystresovaní rodičia očakávali – pospia si dokonca dlhšie, ako mali podľa „starého“ času zaužívané. Tieto príjemné zmeny pre rodičov však zvyčajne trvajú iba niekoľko dní.

U väčších detí, najmä školákov, môže byť zmena času už o čosi nepríjemnejšia. Zvyčajne trvá týždeň, kým si na skoršie vstávanie deti zvyknú.

Pomôže, ak ich nenecháte zbytočne dlho ponocovať, doprajete im dostatok pohybu a budete trvať na dodržaní času ukladania sa na spánok. S pribúdajúcimi slnečnými lúčmi a skorším svitaním to bude aj pre ne čoraz jednoduchšie.


Kto to znáša najhoršie? Predsa dospelí!

Zmeny času zvyčajne najviac potrápia dospelých. Napriek tomu, že zmena biorytmu predstavuje záťaž pre každý organizmus, dospelí ľudia sú zvyčajne menej flexibilní a adaptabilní ako deti. Ak sa k tomu pridružia zdravotné problémy, pracovné či iné stresy a spánkové poruchy, môže prechod na letný aj zimný čas predstavovať zdravotné riziko.

O zrušení letného a zimného času sa priebežne hovorí už dlhé roky. Tentokrát prišla iniciatíva priamo z Európskeho parlamentu. Ešte vo februári podala skupina europoslancov návrh na prehodnotenie súčasného striedania letného a zimného času. Ich návrhom sa má zaoberať Európska komisia a hlavným argumentom je najmä vplyv striedania času na ľudské zdravie.

Vydané 24.3.2018 o 20:15
Zdroj: http://www.europarl.europa.eu/slovakia/sk/spravodajstvo_a_aktivity/spravy/ februar_2018/prehodnoteniestriedaniacasu.html
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body