Inzercia

Uhorková sezóna: 8 dôvodov, prečo jej podľahnúť

Nakrájané v čerstvom šaláte, pomixované do smoothies, či ako pleťová maska pre sviežu a mladistvejšiu tvár. Uhorku tvorí 90 percent vody, a tak skvele hydratuje telo zvonka aj zvnútra. Nepodceňujte účinky uhoriek. Presvedčí vás ich využitie v kuchyni aj v kúpeľni. V našich končinách sa najviac pestujú šalátovky alebo nakladačky. Práve teraz je ich čas!

Uhorkový osviežujúci nápoj

  • pitná voda, 
  • uhorka,
  • lístky mäty piepornej,
  • citrón, prípadne limetka.

Postup

Uhorku a citrón poriadne umyjeme. Uhorku nakrájame na tenké kolieska, rovnako aj citrón. Dáme ich do džbána s vodou, pridáme prepláchnuté lístky mäty a uložíme na noc do chladničky. Podávame s kockami ľadu.

8 pozitívnych účinkov uhorky

  1. Hydratuje zvnútra. Uhorku tvorí 90 percent vody, a tak pomáha v prípade, ak ste v priebehu dňa zabudli na pravidelný pitný režim. A ako už istotne viete, z dostatočne hydratovaného tela sa rýchlejšie uvoľňujú toxíny.
  2. Posilňuje imunitu. Uhorka obsahuje vitamíny A, B aj C, vďaka ktorým posilníte imunitu a dodáte telu potrebnú vitalitu a životnú energiu.
  3. Reguluje krvný tlak. Je ideálna pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Obsahuje totiž draslík, ktorý sa v organizme podieľa na regulácii tlaku krvi aj srdcového tepu.
  4. Balzam pre obličky. Pravidelná konzumácia uhorky pomáha telu zbavovať sa toxínov, čím zároveň znižuje hladinu kyseliny močovej, a tak pomáha k lepšiemu fungovaniu obličiek.
  5. Na zdravé kĺby. Uhorky sú zdrojom oxidu kremičitého, ktorý podporuje zdravie kĺbov a tkanív.
  6. Proti zápachu z úst aj na zapálené ďasná. Uhorková šťava zmierňuje bolesti pri zapálených ďasnách a je účinná aj proti zápachu v ústach. Plátok uhorky si na minútu pritlačte jazykom na podnebie. Látky obsiahnuté v tejto zelenine pomáhajú zlikvidovať baktérie, ktoré spôsobujú nepríjemný dych.
  7. Na chudnutie i dobré trávenie. Uhorka má vysoký obsah vody a nízku kalorickú hodnotu. Práve táto kombinácia je skvelá pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov. Vláknina, ktorú obsahuje uhorka, vám zlepší trávenie.
  8. Hydratuje zvonka. Uhorka nakrájaná na krúžky sa môže prikladať na oči aj celú tvár. Vďaka obsahu vody, draslíka a magnézia pomáha proti opuchom, suchej pokožke, ale aj spálenej pokožke od slnka. Kremík, ktorý obsahuje, pomáha zasa vlasom a nechtom k rýchlejšiemu rastu. 

Napíšte vaše tipy, ako využívate uhorku a pridajte aj recepty. Budeme sa tešiť.

Vydané 22.8.2018 o 09:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte víkendový pobyt pre celú rodinu v usadlosti Dobrý ročník