Okrem známych a osvedčených metód na zistenie ovulácie, existujú i ďalšie znaky, ktoré vám ovuláciu pomôžu rozoznať. Ide o jednoduché prejavy a náznaky tela, ktoré stačí odsledovať, a tak si potvrdiť vaše plodné dni. Tým zvýšite svoje šance na úspešné počatie.

1. Máte lepšie zmysly. V čase, keď ovulujete, lepšie cítite všetky vône okolo seba, dobre vidíte, počujete, máte citlivú pokožku, ste akoby filmoví hrdinovia, ktorí majú lepšie schopnosti.

2. Nadúvanie a zvýšený apetít. Keďže máte zvýšenú citlivosť zmyslov, aj jedlo a nápoje vám chutia viac, väčšmi si vychutnávate jednotlivé potraviny a z jedla máte väčší pôžitok. Tiež to súvisí s ovuláciou a prípravou ženského tela na materstvo a hormonálne nastavenie pre úspešné počatie. 

3. Bolesti v podbrušku. Aj to je jeden zo znakov plodných dní. Telo sa pripravuje na možné otehotnenie a rodičovstvo.

4. Zmena v cervical mucus – v cervikálnom sekréte (hliene). Ide o hlieny, ktoré môžete pozorovať i na vašej bielizni, a ktoré sa tvoria vo zvýšenej miere. Súvisí to s vytvorením lepších podmienok pre spermie, aby sa dostali ľahšie do vagíny a maternice, a potom k vajíčku. Vo zvýšenom sekréte sa im bude ľahšie plávať do cieľa. Po skončení ovulácie sa vaginálny sekrét dostane opäť do normálu.

5. Zvýšená chuť na intímne zblíženie a sex. Cítite sa žiadané, uvoľnené a máte chuť byť so svojím milovaným. Využite to a prežite milovanie čo najintenzívnejšie. 

6. Meranie bazálnej teploty. Pomocou nej môžete zistiť, či ovulujete. Táto teplota sa zvýši obyčajne deň pred ovuláciou a trvá až do ďalšej menštruácie. Na meranie bazálnej teploty si môžete vytlačiť svoju tabuľku, kde si budete každý deň zaznamenávať teplotu (meranie je najlepšie a najpresnejšie ráno, hneď po prebudení), alebo si stiahnite aplikáciu do svojho telefónu. Zmeny v bazálnej teplote však môžete niekedy pociťovať i vy sama aj bez merania.

7. Prsia sú jemnejšie a citlivejšie. Hlavne počas plodných dní.

8. Zmeny nálad. Tie sa u nás objavujú vždy so zmenou hormónov v našom tele. Či už je to pri menštruácii, kedy je žena unavená, podráždená. Podobné je to i pri ovulácii. Žena a jej hormóny sú ako more – pokojné i rozbúrené.

Okrem týchto typických telesných znakov ovulácie si pri plánovaní tehotenstva zvýšite šance na počatie i ovulačnými testami, ktoré si kúpite bežne v lekárni. U nás sú dostupné testy na zistenie zvýšenej hladiny LH hormónu (lutropínu) v moči alebo digitálne ovulačné testy zo slín, ktoré si môžete robiť každý deň.

Vydané 20.10.2017 o 20:25
Zdroj: Signs of Ovulation. Www.parents.com [online]. [cit. 2017-09-18]. Dostupné z: http://www.parents.com/getting-pregnant/ovulation/signs-of-ovulation/
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body