Inzercia
Šťastie vo vzťahu dvoch ľudí, ktorí si chcú založiť rodinu alebo sa už vzali, závisí od návykov vzťahovej hygieny. Sú veľmi dôležité, ak má manželstvo zostať v podobe trvalého spoľahlivého vzťahu. Viete, ktoré to sú?

Vzťah nie je súboj

Návyky psychickej hygieny vo vzťahu dvoch ľudí nie sú inštinktívne. Vyžadujú si veľa skúseností, kým pochopíme, že nejde o presadzovanie sa jedného na úkor druhého. Vzťah nie je súboj! Kým sa nám však podarí osobnostne naň dozrieť...!

1. Empatia

Schopnosť vžiť sa do kože toho druhého. Dokážete si predstaviť, čo prežíva vo vypätej situácii? Ak áno, nereagujte na jeho neobjektívne správanie. Vyjadrite mu podporu, ak ide o problém. Alebo sa s ním radujte, ak sa mu darí. Je to aj vaša výhra!

2. Emocionálne porozumenie

Je dôležité snažiť sa druhého chápať nielen vtedy, keď sa ocitne v ťažkej situácii, ale dokonca aj počas hádky. Snaha o porozumenie by, samozrejme, mala byť vzájomná. Prečo však nezačnete vy?

3. Záujem a pozornosť

V dnešných časoch podceňujeme význam drobných pozorností. Kvietok, pozvanie na kávu alebo len jednoduché objatie nie je drahé ani ťažké, a predsa tieto veci dokážu zrušiť hádky. Odľahčíte atmosféru, nezneužívajte však darček či objatie, aby ste sa riešeniu konfliktu vyhli.

4. Partnerstvo

Pár tvoria dve nerovnaké osobnosti. Keď sa prvotná vášeň pominie, začnú sa k sebe správať ako spolubývajúci. Žijú vedľa seba, nie spolu. Tragédia je, ak jeden chce a druhý už stratil záujem. Zabráňte tomu. Zaujímajte sa o svojho partnera a dovoľte mu, aby aj on prenikol do vášho života.

5. Nedomýšľajte si

Ak vám partner povie niečo pekné, vnímajte to len ako lichôtku. Ak povie niečo neutrálne, nehľadajte za tým skrytý význam. Netreba si domýšľať, to vedie len k nedorozumeniam. Ak vám nejaké slová nedajú spať, radšej sa partnera rovno spýtajte, čo nimi myslel.

6. Prejavujte vďačnosť

Dávajte partnerovi najavo vďačnosť. Ste radi, že ho máte? Prejavte to! Partner sa začne cítiť užitočný, potrebný a uvedomí si, čo pre vás skutočne znamená. Ďakujte aj za maličkosti. Nič to nestojí.

7. Neberte druhého ako samozrejmosť

Nič nie je samozrejmosť! Partner nemá povinnosť starať sa o vás. Na vzťahu treba neustále pracovať a hovoriť o ňom. Je to budovanie, nie trvalý stav! Nebojte sa hovoriť ani o problémoch.

8. Klebety

Nikdy neohovárajte partnera za jeho chrbtom. Nakoniec to aj tak zistí. Ak vám na ňom niečo prekáža, riešte to s ním. Človek zrelý pre vzťah však berie druhého takého, aký je. Tretí aktér do vzťahu nepatrí.

9. Šťastie

Aj vy si myslíte, že za vaše šťastie zodpovedá partner? Zodpovední zaň ste v prvom rade vy sami. Ak ste neboli šťastní predtým, než ste partnera spoznali, vzťah vašu situáciu nezlepší. Musíte sa naučiť byť šťastní sami so sebou.

Vydané 3.5.2018 o 17:30
Zdroj: Yearbook of Psychology , Dr. Guy Winch Research Center
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte 4 lístky na podujatie Rytieri a princezné v X-BIONIC Sphere