Sliny, hlien, moč a teplota – povedia viac o ovulácii. Kľúčový moment pre každú ženu snažiacu sa otehotnieť. Uvoľnenie vajíčka, ktoré začne putovať z vaječníka a môže byť na svojej ceste oplodnené. To je proces ovulácie.

Ak sa pokúšate o bábätko, zrejme ste už niektorý z uvedených spôsobov sledovania vašej ovulácie vyskúšali. Iste viete, že správne načasovanie je v procese oplodnenia najdôležitejšie. V podstate je každé splodenie dieťatka malým zázrakom, ak si predstavíme, ako málo času na to máme.

Ovulácia je iba kratučkým okamihom, počas ktorého môže dôjsť k splynutiu spermie a vajíčka. A keď si uvedomíme, aká dlhá cesta ešte oplodnené vajíčko či neskôr vyvíjajúce sa embryo na ceste k úspešnému uhniezdeniu čaká, náš rešpekt voči tomuto procesu vzrastá. 

Našťastie, existuje niekoľko pomerne spoľahlivých trikov, ako zistiť, kedy je najvhodnejší čas pustiť sa do toho. 

Ovulačné testy

Sú dostať v každej lekárni a dokážu pomerne spoľahlivo určiť, že správny čas sa blíži. Testy reagujú na výšku luteizačného hormónu (LH) v moči. Najvyššia hladina tohto hormónu sa v moči vyskytuje približne 24 hodín pred uvoľnením vajíčka.

Klasické ovulačné testy sú koncipované podobne ako tehotenské, ak je hladina LH dostatočne vysoká, objavia sa na ňom dve čiarky. Na rozdiel od spermií, ktoré môžu prežiť vo vašom tele aj niekoľko dní (maximálne 5), vajíčko putuje iba 24 hodín, preto je ideálne mať styk už pred ovuláciou. 

Bazálna telesná teplota

Meria sa zvyčajne tesne po prebudení, po dlhšom spánku, kedy je telo oddýchnuté. Vtedy je bazálna teplota (meraná zvyčajne v pošve) najnižšia, teda pokiaľ práve neovulujete. Pohybuje sa v rozmedzí približne 36,1 – 36,4 stupňa Celzia v období pred ovuláciou a v od 36,4 do 37 stupňov Celzia počas ovulácie.

Býva aj pomerne presným ukazovateľom po otehotnení, kedy sa pohybuje mierne nad 37 stupňov Celzia. Na to, aby sa žena zorientovala v približných hodnotách jej bazálnej teploty počas ovulácie, je ale potrebné teplotu merať niekoľko menštruačných cyklov po sebe. 

Ovulačné testy zo slín

Vyzerajú ako rúž na pery, ale obsahujú minimikroskop, ktorým skúmame štruktúru slín počas menštruačného cyklu. Počas ovulácie je totiž aj štruktúra slín iná, a to pod vplyvom meniacich sa hormónov. Výhodou testu je, že sa dá použiť opakovane. Nevýhodou však je, že bývajú poruchové a vyžadujú si aj oko skúsenej „snažilky“. 

Cervikálny hlien

Mení sa počas celého menštruačného cyklu a väčšina žien vie, že v období ovulácie býva najvodnatejší, priehľadný a ťahavý. Často však býva už na plodenie neskoro, keďže spermiám chvíľu trvá, kým sa k vajíčku dopracujú. Preto je vhodnejšie začať so stykom trochu skôr, resp. použiť na odhalenie plodných dní kombináciu niekoľkých metód. 

Vydané 10.12.2018 o 18:05
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie