Máte všetky výsledky v poriadku, s partnerom sa poriadne snažíte, ale tehotenský test vás vždy sklame? Skúste v posteli experimentovať. Niektoré polohy zvyšujú vaše šance na oplodnenie, ale nezabúdajte, že aj vy musíte byť v psychickej pohode. Čoraz viac párov má v posledných rokoch problémy s otehotnením práve kvôli zvýšenému stresu a psychickému nepohodliu. Vytvorte si s partnerom romantickú atmosféru, uvoľnite sa a skúšajte, ktorá poloha zaberie u vás.
On hore, vy dole
Najľahší prechod dosiahnu partnerove spermie vtedy, keď bude hore. Spermie sa vo vás udržia dlhšie a najmä nevytečú. Minimálne jedna z nich bude mať teda oveľa väčšiu šancu byť úspešnou. Stavte na klasického misionára a pre väčší efekt si podložte panvu vankúšikom. Vďaka hlbokému prieniku sa spermie dostanú čo najbližšie ku krčku maternice.
Zozadu a zboku
Požadovaný hlboký prienik dosiahnete aj polohou zozadu, najlepšie ak je partnerka v predklone a zadnú časť tela má vysunutú vyššie ako hlavu. Takejto polohe sa hovorí aj fúrik a je vhodná najmä pre ženy, ktoré majú otočenú maternicu. Vyskúšajte aj obľúbenú polohu, pri ktorej obaja ležíte na boku, no nie tesne pri sebe. Panvu tlačte proti partnerovi, ale hornou časťou tela sa od neho trochu odsuňte. Síce nevyužívate vo svoj prospech gravitáciu, ale dovoľujete mu hlboký prienik.
Dôležitý orgazmus
O tom, či je dôležitý orgazmus partnerky, sa názory rôznia. V jeho prospech však hrá fakt, že maternica sa sťahuje a je tak schopná „nasať“ spermie do seba. Britskí biológovia Robin Baker a Mark Bellis prišli na základe svojich výskumov k zaujímavému výsledku. Ak žena dosiahne orgazmus minútu pred partnerovou ejakuláciou alebo do 45 minút po nej, zvyšuje sa šanca na oplodnenie.
Čomu sa vyhýbať
Zabudnite na sex vo vode, ktorý spermie iba odplaví. V letnom období sa tiež odporúča vyhnúť sa horúcim kúpeľom a opaľovaniu. Letná dovolenka vás síce uvoľní a zregeneruje, ale zároveň s vami si dovolenku dajú aj partnerove spermie. Otehotnenie určite neurýchlite polohami, ktoré podporujú gravitáciu.
Babské rady
Keď sa pokúšate o bábätko, po sexe si doprajte chvíľu odpočinku a nevstávajte. Nutkavú potrebu ísť na toaletu na chvíľu ignorujte, nechcete predsa, aby z vás všetko potrebné okamžite vyšlo von. Nemilujte sa s partnerom každý deň a keď už na sex príde, neponáhľajte sa. Užite si spoločné intímne chvíle, zabudnite na svet okolo seba a nemyslite na prácu či iné stresujúce okolnosti.
Niekedy stačí zmeniť polohu, sex si hlavne užívať a nesnažiť sa až tak veľmi otehotnieť. Je to ako zákon schválnosti, ktorý môže platiť práve vo vašom prípade.
Snažte sa preto obaja dosiahnuť celkovú psychickú pohodu a namiesto stresu z neúspechu sa tešte na bábätko.
