Inzercia
Štatistiky Svetovej zdravotníckej organizácie hovoria, že počať dieťatko má problém takmer každý ôsmy pár. Je to smutné zistenie, najmä pre tých, ktorí sa rozhodli založiť si rodinu a nedarí sa im z mnohých príčin. Ide napríklad o vek, stres, životné prostredie, zdravotný stav, kvalitu a frekvenciu intímneho života.

Prečo sa nám nedarí otehotnieť:

-V súčasnosti zohráva jednu z prvých príčin vek rodičov. Najideálnejšie u ženy je splodiť dieťa vo veku 20 až 30 rokov (plodnosť u žien po 35. roku života klesá, rovnako však vekom klesá i schopnosť mať kvalitné spermie u mužov),

stres – ovplyvňuje ako kvalitu spermií, tak i ovuláciu a „stiahnutosť“ pohlavných a reprodukčných orgánov, psychické uvoľnenie je pre plodenie veľmi dôležité, 

životné prostredie – znečistené ovzdušie, chemické látky, ktoré sa vo zvýšenej miere nachádzajú v našej strave, vode, pesticídy a ďalšie látky, ktoré ovplyvňujú naše telo a schopnosť počať,

– plodnosť ovplyvňujú i ďalšie faktory a „jedy“ našej doby, ako je fajčenie, alkohol, ale i zvýšená hmotnosť, až obezita u oboch pohlaví,

zdravotná stránka – a nemusíme o nej ani vedieť. Pred tým, než sa rozhodnete otehotnieť, skontrolujte si svoj zdravotný stav, možno sa vyvarujete chorôb a problémov počas tehotenstva, ktoré by vznikli na základe neliečených diagnóz.

Dieťa chceme v neskoršom veku

Mnoho párov rodičovstvo odkladá na neskoršie obdobie z rôznych príčin. Čas strávený v práci, stres, málo pohybu, ale aj nie najlepší životný štýl, snaha o to, aby sme sa ešte stihli zabezpečiť ekonomicky, mali kde bývať a ďalšie dôvody. Keď už príde k tomu, že po dieťatku túžime, naša snaha môže byť zaťažená nielen vekom, ale i možnými chorobami a komplikáciami, ktoré s vekom súvisia. A to môže byť prekážkou v úspešnom plodení.

Užime si plodenie – veď je to sex, a ten je predsa zábavný

Počatie je úspešným vtedy, ak náš intímny život je kvalitný. Ak máme z intímneho zblíženia radosť a užívame si ho. Uvoľnenie a pohoda je pre dobré počatie veľmi dôležitá. Je známe, že žena, ktorá je v strese, má stiahnuté svaly, rovnako vajíčkovody a maternicu. Je preto ťažké počať dieťatko s prílišnou snahou o to – byť úspešný. Prílišné premotivovanie môže mať opačný efekt.

Pri plodení je podstatná príjemná, uvoľnená atmosféra a psychická pohoda 

– Pokúste sa vo vašom rýchlom svete nájsť chvíle, kedy dokážete vypnúť, preniesť myšlienky na iné, uvoľniť sa, relaxovať,

– nezabúdajte na to, že pri pokúšaní sa o dieťa by ste sa mali intímne zblížiť aspoň 2 – 3-krát v týždni, myslite na svoje plodné dni, ktoré si viete zistiť rôznymi metódami (pozor na to, aby sa vám plodenie „neprejedlo“, i to sa stáva, takže, ako so všetkým – ani veľa, ani málo - je tak akurát),

vytvorte si atmosféru a naladenie, nemyslite na to, že „musíte“, ale že „chcete“ a máte chuť,

s kvalitným a dobrým plodením a intímnym životom súvisí i kvalitné telo, o ktoré sa staráme, ktorému doprajeme dobré jedlo, pohyb a hlavne dobrý spánok a oddych (ťažko sa nám bude chcieť intímne zblížiť, keď stojíme ledva na nohách, sme hladní, unavení a vystresovaní z práce).

Vydané 16.10.2017 o 21:25
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie