Inzercia
Pohánka je výnimočná a stále nedocenená plodina. Má neuveriteľné množstvo priaznivých účinkov pre naše zdravie, ale stále jej nevenujeme pozornosť, akú si zaslúži. Pohánka je jednoročná rastlina, pri ktorej pesticídy nemajú šancu. Pomôže cievam, ale aj celému imunitnému systému.

Vitamín P pre žily

Prichádza to správne obdobie na konzumáciu jedál z pohánky. Dokáže totiž nášmu telu dodať dostatočné množstvo energie. No nielen to. Má výborné účinky na imunitný systém – prostredníctvom látok, ktoré obsahuje, zvyšuje obranyschopnosť nášho organizmu.

Vďaka vitamínu P, rutínu, látke spevňujúcej kapiláry už v samotnej rastline, získavajú cievy a žily v ľudskom tele potrebnú pevnosť a zároveň pružnosť.

Je veľmi odporúčanou potravinou pre ľudí s kŕčovými žilami, žilovou nedostatočnosťou a hemoroidmi. Pravidelná konzumácia pohánky dokázateľne zlepšuje stav žilových stien. Zároveň dokáže regulovať zrážanlivosť krvi.

Vďaka esenciálnym kyselinám (kyseline linolovej a linolénovej) pomáha v boji s aterosklerózou a vysokým hladinám LDL cholesterolu. Výborné účinky má aj na funkciu obličiek.

Okrem rutínu obsahuje špecifickú kombináciu minerálnych látok v podobe horčíka, železa, vápnika, zinku, draslíka aj fosforu, vitamíny B 1, B 2, C a E a vlákninu. Práve vďaka vláknine pomáha udržiavať vo forme aj zažívací trakt. Pohánka je zásaditá, a tým dokáže vyrovnávať aj pomer kyselín v tele.

Pre celiatikov i na potenciu

Pohánka neobsahuje lepok a je výbornou alternatívou pre celiatikov. Na pultoch našich obchodov sa dajú kúpiť pohánkové múky, vločky či cestoviny, ale aj samotná pohánka, ktorú môžete pripraviť na rôzne spôsoby.

Varí sa chvíľku vo vode, ktorá je asi v pomere 1,5 násobku objemu pohánky. Stačí ju povariť 5 minút a prikrytú odstaviť, dovarí sa sama. Naše staré mamy ju zvykli zabaliť do „duchny“ alebo deky, kde napučala. Dá sa rôznymi spôsobmi dochutiť, pripraviť ako príloha, alebo na sladko s makom a datľami.

Čerešnička na záver: keďže pohánka pomáha krvnému obehu a prekrveniu jednotlivých orgánov, nie je žiadnym prekvapením, že má výrazne pozitívny vplyv aj na libido a potenciu.

Vydané 1.2.2019 o 19:15
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie