Nedarí sa a nedarí. Máte pocit, že je to už pridlho, ale zároveň návštevu gynekológa odkladáte. Sklamanie, ľútosť, hnev i beznádej. Čo keď sa to nikdy nepodarí? Dokedy mám skúšať? Strach z neznámeho – čo nás čaká?

Centrum asistovanej reprodukcie, umelé oplodnenie, alebo „iba“ ďalších pár mesiacov čakania a nakoniec to vyjde? A čo, ak máme neriešiteľný problém?

Hlavne pokoj a rozvahu

Zhlboka sa nadýchnite a spíšte si tieto dôležité body:

  1. Váš vek,
  2. vek partnera,
  3. počet detí, ktoré máte (spolu alebo s iným partnerom),
  4. ako dlho sa o dieťa snažíte,
  5. aký je váš cyklus (dĺžka, pravidelnosť),
  6. prekonané závažné ochorenie vás oboch (najmä také, ktoré môžu mať vplyv na plodnosť),
  7. lieky, ktoré dlhodobo užívate (vy aj partner),
  8. životný štýl (váha, stres, práca, fajčenie, alkohol, drogy).

Na všetky tieto body si napíšete odpovede, sú to základné otázky, ktoré vám naznačia, či je čas riešiť problém s vaším gynekológom, prípadne zájsť rovno do centra asistovanej reprodukcie.

Pokiaľ sa o dieťatko snažíte vyše roka (samozrejme bez použitia akejkoľvek antikoncepcie), je naozaj čas riešiť to s lekárom. A vôbec neváhajte, ak máte po tridsiatke, či nebodaj tridsaťpäťke.

Čas ubrať plyn

Ak nie ste v rizikovej skupine z hľadiska dĺžky snaženia sa, veku, ani zdravotných faktorov, je čas ubrať plyn.

Možno ste sa do toho celého vrhli príliš zhurta a vaša psychika dokáže prijať iba pozitívny výsledok. Ste každý mesiac napnutá ako struna a keď menštruácia predsa len príde, od pocitu smútku i hnevu zároveň idete vykypieť. Áno, je čas prestať sa tým neprestajne zaoberať.

Je jasné, že toto nepočujete prvýkrát, veľa dobre mienených, ale aj ďalších nevyžiadaných rád z okolia, znelo podobne – príliš sa tým zaoberáš, neupínaj sa tak na to, nemysli na to a uvidíš, že sa to podarí...

Najlepšie na tom je, že ono to tak naozaj často funguje. Príbehy o tom, ako sa po dlhodobom snažení žena rozhodla pre veľkú zmenu – práce, nejaký projekt, sťahovanie, pobyt v zahraničí, sú často reálne. Myseľ jej zamestnali celkom iné veci a bum! „Z ničoho nič“ to vyšlo.

Všetko, čo máte rada

Nemusíte práve meniť zamestnanie, skúste sa ale zamyslieť, čo okrem túžby po dieťati by mohlo zamestnať vašu myseľ. Čo rada robíte, ale už mesiace ste sa k tomu nedostali?

Máte? A čo tak pustiť sa do toho? S takou chuťou a radosťou ako kedysi? Dobre, dobre, vieme, že až také ľahké to nebude.

Ale pomaly, po krôčikoch, to úplne stačí. A pridať k tomu ešte nejakú drobnosť. Tiež takú, z ktorej máte radosť, napĺňa vás a robíte ju dobre. Šport, manuálna práca, učenie sa... čokoľvek.

Fertility koučing

Nájsť samu seba v spleti zmätočných pocitov, v ktorej sa čoraz viac strácate, by vám mohla pomôcť terapia. Najmä, ak máte pocit, že strácate samu seba, dôveru v seba, dobrý pocit zo seba samej.

Samozrejme, môžete pokojne zájsť za psychológom, terapeutom, ale vedeli ste, že už existuje aj profesia fertility koučka?

Fertility koučka nedokáže zaručiť, že otehotniete, ale môže vám pomôcť dostať sa z toho bludiska nepríjemných pocitov, vysporiadať sa so strachom a všetkými nahromadenými emóciami. A to môže byť rovnako dôležité ako výsledky spermiogramu a hodnoty vašej ovariálnej rezervy.

Vydané 13.10.2017 o 15:50
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o set kozmetiky z kozieho mlieka Ziaja