Inzercia
Depresie sprevádzajúce rôzne formy neplodnosti trápia ročne milióny párov po celom svete. Ide o závažný problém týkajúci sa v rovnakej miere žien i mužov.

Ona plače, on mlčí

Pocity viny, frustrácie i hanby a z nich prameniace stavy depresie sprevádzajú páry, ktoré sa zatiaľ nerozhodli vyhľadať lekársku pomoc, ale rovnako aj tie, ktoré liečbu neplodnosti absolvovali opakovane neúspešne.

Muži a ženy prežívajú tieto stavy rovnako, úplne rozdielne sa však s nimi vyrovnávajú. Zatiaľ, čo ženy prejavujú svoje pocity verbálne a emocionálne, muži mlčia.

Akosi prirodzene sa od ich očakáva, že budú v prvom rade oporou pre svoje polovičky, bez ohľadu na vlastné, často veľmi rozporuplné pocity.

Odborná pomoc je na mieste

Mnohí psychológovia a rodinní terapeuti sa špecializujú práve na neplodnosť. Nie, nepomôžu vám priamo otehotnieť, no na druhej strane vám môžu pomôcť neprísť o partnera a donedávna kvalitný vzťah.

Môžu vás naučiť komunikovať v ťažkých chvíľach, opäť sa navzájom počúvať, pomôcť sa otvoriť v chápaní pocitov druhého partnera.

Pomôžu sa popasovať s týmto neromantickým obdobím plným návštev lekárov, nepríjemných zákrokov a vyšetrení, až príliš plánovaných intímnych chvíľ (z ktorých sa tá dôvernosť a intimita už kdesi dávno vytratila).

Poraď si sám!

Okrem terapie u odborníka sa však z tejto čoraz neúnosnejšej situácie môžete dostať aj sami. Ak sa váš partner príliš „nechytá“, nenúťte ho, iba choďte príkladom. V čom?

Je to celkom jednoduché. V odpútaní sa od vlastných problémov a toho šialene konšternovaného stavu, v ktorom sa krútite dookola už pekne dlho.

Skúste sa pre zmenu preorientovať na problémy iných, je toľko oblastí, kde je každá pomocná ruka dobrá. Nemusíte byť hneď profesionál v danom probléme, dobrovoľníci sa počítajú tiež a ešte ako!

Rovnako vám môže pomôcť aj zmena vo vašom vlastnom živote – zmena zamestnania, nový projekt, začať športovať, či zmeniť šport, začať sa učiť cudzí jazyk, či zvoliť iný typ vzdelávania sa.

Drobné krôčiky ku zmene

Potešte sa aj úplne banálnymi radosťami bežného života – naplánujte si príjemný výlet, dovolenku, spravte si zoznam kníh, ktoré si túžite prečítať, či filmov, ktoré si chcete pozrieť.

Môžete si písať denník, naučiť sa relaxačné cvičenia a dýchanie, jednoducho všetko, čo vám pomôže zbaviť sa stresu a pomôže vrátiť úsmev na tvár.

Partner sa k vám skôr či neskôr rád pridá. Radosť a úsmev sú totiž prudko nákazlivé. Spolu tak ľahšie prekonáte toto náročné obdobie.

Vydané 19.1.2018 o 10:15
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body