Pozor na zlé hormóny
Doktor Allen Morgan, riaditeľ Inštitútu reprodukčnej medicíny v New Jersey, hovorí, že v ženách, ktoré sa naučia rôzne techniky redukujúce stres, sa niečo zmení. A to niečo, čo v ich organizme predtým chýbalo, im pomôže otehotnieť. Spojitosť medzi stresom a neplodnosťou je aj v lekárskych kruhoch tak trochu záhadou.
Podľa doktora Morgana sú však príčinou aj hormóny, konkrétne epinefrín a kortizol. Hladina týchto hormónov je v tele vystavenom stresu vysoká a pri neschopnosti otehotnieť môže zohrávať kľúčovú úlohu. Nejde pritom iba o prirodzené otehotnenie. Stres účinkuje aj pri umelom oplodnení a v týchto prípadoch takisto sú takisto šance na úspech znížené.
V minulosti a dnes
Pred dvadsiatimi rokmi sa miera nevysvetliteľnej neplodnosti pohybovala medzi 10 až 20 %. Dnes stúpla na 40 %. Doktor Morgan dodáva, že telá žien pritom nie sú iné. Iná je však hladina stresu, ktorá sa oproti minulosti zvýšila. Ak k tomu pridáme stále sa zvyšujúci vek prvorodičiek a tikanie biologických hodiniek, nie je až také prekvapivé, že počet párov neschopných počať dieťatko sa zvyšuje.
Keď sa zbavíte stresu
Je celkom jasné, že zníženie stresu pôsobí na ženský organizmus priaznivo. Počet prospešných proteínov v sliznici maternice, ktoré pomáhajú spermii usadiť sa, sa zvýši. Eliminácia stresu tiež pomáha prúdeniu krvi do maternice. Nie nadarmo sa hovorí, že pri strachu alebo strese nám stuhne krv v žilách. Vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu prišli s výsledkom, že ženy v strese ovulovali až o 20 % menej vajíčok ako ženy, ktoré sa cítili dobre.
Zaraďte spiatočku
Mnohé páry si uvedomujú, že sú v neustálom strese, ktorý si často ani nepripúšťajú. No práve kvôli stresu mnohé ženy nie sú schopné vo svojom tele vytvoriť priaznivé podmienky pre bábätko. Prestaňte sa na chvíľu tak veľmi snažiť otehotnieť. Prílišná snaha a následné neúspechy sú len ďalšími stresujúcimi faktormi. Dajte si s partnerom na pár dní oddych, ktorý prospeje nielen vašej psychike, ale aj telám.
Aj naďalej však spolu trávte čo najviac času a naučte sa spolu relaxovať. Veľa sa rozprávajte, choďte na prechádzky, varte spolu večere alebo víkendové obedy, napustite si vaňu horúcej voňavej vody. Jednoducho spomaľte svoj vlastný svet a keď už príde aj na sex, nemyslite na to, že sa za každú cenu snažíte otehotnieť. Možno práve vtedy, keď to budete najmenej čakať, motyka vystrelí.
