Inzercia
Inzercia
V takomto psychickom stave sa nedarí otehotnieť, čo je úplne pochopiteľné. Keď ste v strese, ste zároveň nervózna, neistá a necítite sa byť vo svojej koži. Psychika vo veľkej miere ovplyvňuje aj našu fyzickú stránku a veselo si s našimi organizmami zametá. Nečudo, že telo potom nie je schopné vytvoriť vhodné podmienky pre bábätko. Aj so zvýšenou hladinou stresu sa však dá niečo urobiť.

Pozor na zlé hormóny

Doktor Allen Morgan, riaditeľ Inštitútu reprodukčnej medicíny v New Jersey, hovorí, že v ženách, ktoré sa naučia rôzne techniky redukujúce stres, sa niečo zmení. A to niečo, čo v ich organizme predtým chýbalo, im pomôže otehotnieť. Spojitosť medzi stresom a neplodnosťou je aj v lekárskych kruhoch tak trochu záhadou.

Podľa doktora Morgana sú však príčinou aj hormóny, konkrétne epinefrín a kortizol. Hladina týchto hormónov je v tele vystavenom stresu vysoká a pri neschopnosti otehotnieť môže zohrávať kľúčovú úlohu. Nejde pritom iba o prirodzené otehotnenie. Stres účinkuje aj pri umelom oplodnení a v týchto prípadoch takisto sú takisto šance na úspech znížené.

V minulosti a dnes

Pred dvadsiatimi rokmi sa miera nevysvetliteľnej neplodnosti pohybovala medzi 10 až 20 %. Dnes stúpla na 40 %. Doktor Morgan dodáva, že telá žien pritom nie sú iné. Iná je však hladina stresu, ktorá sa oproti minulosti zvýšila. Ak k tomu pridáme stále sa zvyšujúci vek prvorodičiek  a tikanie biologických hodiniek, nie je až také prekvapivé, že počet párov neschopných počať dieťatko sa zvyšuje.

Keď sa zbavíte stresu

Je celkom jasné, že zníženie stresu pôsobí na ženský organizmus priaznivo. Počet prospešných proteínov v sliznici maternice, ktoré pomáhajú spermii usadiť sa, sa zvýši. Eliminácia stresu tiež pomáha prúdeniu krvi do maternice. Nie nadarmo sa hovorí, že pri strachu alebo strese nám stuhne krv v žilách. Vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu prišli s výsledkom, že ženy v strese ovulovali až o 20 % menej vajíčok ako ženy, ktoré sa cítili dobre.

Zaraďte spiatočku

Mnohé páry si uvedomujú, že sú v neustálom strese, ktorý si často ani nepripúšťajú. No práve kvôli stresu mnohé ženy nie sú schopné vo svojom tele vytvoriť priaznivé podmienky pre bábätko. Prestaňte sa na chvíľu tak veľmi snažiť otehotnieť. Prílišná snaha a následné neúspechy sú len ďalšími stresujúcimi faktormi. Dajte si s partnerom na pár dní oddych, ktorý prospeje nielen vašej psychike, ale aj telám.

Aj naďalej však spolu trávte čo najviac času a naučte sa spolu relaxovať. Veľa sa rozprávajte, choďte na prechádzky, varte spolu večere alebo víkendové obedy, napustite si vaňu horúcej voňavej vody. Jednoducho spomaľte svoj vlastný svet a keď už príde aj na sex, nemyslite na to, že sa za každú cenu snažíte otehotnieť. Možno práve vtedy, keď to budete najmenej čakať, motyka vystrelí.

Vydané 12.10.2017 o 14:50
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body