Stredomorská diéta aspoň pol roka pred IVF
Najefektívnejšou sa ukazuje byť tzv. „stredomorská“ diéta. Ide o spôsob stravovania bohatý na:
- zeleninu,
- ovocie,
- ryby,
- celozrnné výrobky
- a olivový olej.
Nové výskumy ukázali, že ženy, ktoré sa stravovali týmto spôsobom aspoň pol roka pred liečbou IVF, mali dokázateľne vyššie šance na otehotnenie a pôrod živého dieťatka, ako ženy, ktoré sa takt nestravovali.
Grécki vedci skúmali 244 žien podstupujúcich umelé oplodnenie. Podrobne zisťovali ich stravovacie návyky a pýtali sa na to, ako často zaraďujú do svojho jedálnička spomínané skupiny potravín.
Ženy, ktoré sa na štúdii zúčastnili, boli vo veku 22 – 41 rokov a mali BMI menej ako 30, čo znamená, že neboli obézne. Vypĺňali podrobné dotazníky, ktorým experti priraďovali skóre a na základe výsledkov následne rozdelili ženy do troch skupín (s najnižším, stredným a najvyšším rozpätím skóre).
Úspešnejšia u žien do 35 rokov
Vedci zistili, že ženy v najnižšie bodovanej skupine mali oproti ženám v najvyššie bodovanej skupine jednoznačne menší počet otehotnení, 29 % oproti 50 %.
Následne to bolo veľmi podobné aj s úspešnosťou pôrodov. V najnižšie bodovanej skupine došlo k pôrodu živonarodeného dieťaťa u 26,6 % žien oproti 48,8 % v najvyššie hodnotenej skupine. Táto úspešnosť sa potvrdila u žien do 35 rokov.
Vo vyššej vekovej kategórii k takým jednoznačným rozdielom v úspešnosti nedošlo, čo však ale podľa expertov neznamená, že u tejto skupiny žien spôsob stravovania úlohu nehrá. Výsledný efekt je však u nich výraznejšie komplikovaný nižším počtom vajíčok, hormonálnymi zmenami a ďalšími vplyvmi.
Jesť zdravo sa oplatí
Celkovo došlo u skúmaných žien k 229 úspešným transferom aspoň jedného embrya, 138 z nich sa úspešne implantovalo, u 104 žien bolo ultrazvukom potvrdené tehotenstvo a 99 žien úspešne porodilo živé dieťatko.
Z výsledkov štúdie podľa odborníkov vyplýva opodstatnenosť zmeny životného štýlu a spôsobu stravovania, ktoré môžu mať významný vplyv na úspešnosť liečby neplodnosti, inými slovami umelého oplodnenia. Ako pripomínajú, rovnaký efekt má podľa predchádzajúcich výskumov spôsob stravovania aj na kvalitu mužského semena.
