Inzercia
Chcete napiecť, upratať, oprať, ožehliť, venovať sa deťom a po nociach dobehnúť všetko zameškané v práci? Sú dni voľna, a vy napriek tomu neviete ani na minútu vypnúť? Stlačte jednoducho OFF!

Žijete v začarovanom kolotoči a hoci sú vám dopriate dni odpočinku, nedokážete ich vnímať. Pociťujete napätie a úzkosť z toho, že ak sa zastavíte na okamih, svet sa prestane tiež točiť? Neprestane! Uverte tomu skôr, ako vás to prevalcuje. Stačí si vybrať z ponuky desiatich vypínačov „vysokého napätia“.

1. Objednajte sa na masáž

Hodinová, celotelová, kde vás nebude nikto vyrušovať. Mobil si radšej so sebou neberte. Naše staré mamky ho tiež nenosili – a prežili. Nič nie je dôležitejšie, ako spokojná mama.

2. Urobte si kúpeľ

Pustite si relaxačnú hudbu a naplňte si vaňu až po okraj. Pár kvapiek esenciálnych olejov s pomarančovou, alebo levanduľovou vôňou dokáže zázraky.

3. Čaj z medovky lekárskej

Uvarte si čaj z medovky lekárskej. Naozaj to funguje. Príjemná chuť vás zahreje a nervozita sa rozplynie ako ranná hmla.

4. Choďte si zacvičiť 

Nechajte všetko tak a utekajte zo seba vybiť to napätie. Endorfíny sa vyplavia a vy sa vrátite už za hodinu oveľa šťastnejšia.

5. Vypnite sa!

Začnite tým, že vypnete mobil, odhláste sa počas dní voľna zo sociálnych sietí a nezapínajte ani počítač. Na čo by bolo to voľno, ak stále četujete s priateľkami? Radšej ich pozvite domov na kávičku.

6. Čítajte knihu

Otvorte knihu, na ktorú ste sa už dávno chystali. Nechajte sa unášať dejom a na chvíľu zabudnite na svoje starosti. Ak vás zaujíma móda, obložte sa časopismi a listujte v nich s vyloženými nohami.

7. Pozrite si film

Otvorte si fľašu vínka, spravte si pukance a pustite si film, ktorý vás dokáže aj po rokoch naladiť na pozitívne myšlienky, alebo vám vyčarí úsmev na tvári.

8. Dajte si čokoládu

Máte chuť na malý prehrešok, no viete, že vám to naruší vašu snahu o štíhlejšiu postavu? Doprajte si malý prehrešok v podobe horkej čokolády.

9. Zájdite na shopping

Dávno ste si nekúpili na seba nič pekné? Zavolajte svoju priateľku a vybehnite na shopping. Aj malý doplnok či drobná radosť vám hneď zodvihne náladu.

10. Spravte si beauty day

Nacapkajte si na tvár masku vyrobenú z domácich bio zelenín, alebo zájdite ku kozmetičke. Nechajte sa rozmaznávať, a potom sa dajte krásne nalíčiť. Vyrazte do ulíc a zabudnite na všetko, čo vás čaká doma aj v práci. Verte, nič z toho vám neutečie!

Aké sú vaše vypínače stresu? Napíšte nám!

Vydané 3.1.2019 o 16:35
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie