Inzercia
Inzercia
Veľa rodičov starostlivosť o zrak svojich detí zanedbáva v domnienke, že deti problémy s očami nemajú a na komplikácie sa príde neskoro.

Pravidelná prevencia

Prvé vyšetrenia zraku sú v kompetencii pediatra, ten vás môže odoslať k detskému očnému lekárovi. Niektoré rané ochorenia očí sú veľmi ťažko rozpoznateľné, preto je veľmi dôležité preventívne prehliadky nezanedbávať.

Iba lekár dokáže odhaliť u najmenších detí tupozrakosť, ktorá sa dá liečiť len približne do 7 rokov dieťaťa. Rovnako vie lekár skoro určiť aj rozvíjajúcu sa krátkozrakosť či ďalekozrakosť.

Mnoho rodičov príznaky zhoršeného zraku u detí nepostrehne a preventívne prehliadky u očného lekára zanedbáva aj v školskom veku dieťaťa.

Aj oči potrebujú čerstvý vzduch!

Suchý vzduch v miestnostiach, klimatizované prostredie, namáhanie očí pri čítaní či pozeraní na obrazovku treba vhodne vyvážiť časom stráveným vonku na čerstvom vzduchu. Výskumy ukázali, že pobyt vonku pôsobí preventívne proti vzniku krátkozrakosti u detí.

Chráňte ich

Chráňte zrak vašich detí, rovnako svoj – kvalitnými slnečnými okuliarmi. A to nielen počas letných mesiacov, ale aj v zime a najmä na horách za slnečného počasia. Dobrým pomocníkom je aj šiltovka so širokým šiltom zakrývajúcim tvár, prípadne vhodný letný klobúčik.

Na ochranu detského zraku používajte vždy iba certifikované slnečné okuliare s ochranným filtrom UV 400. 

Dúha na tanieri

Vyživujte ich oči aj zvnútra – pestrou stravou zloženou z rôznofarebnej zeleniny a ovocia, ale aj rýb, rôznych druhov kvalitného mäsa, vajíčok, strukovín a cereálií.

Kivi, rajčiny, čučoriedky, avokádo, losos, celozrnné pečivo, hrášok, jahody, maliny, šošovica a mnoho ďalších rôznofarebných potravín by na tanieri detí rozhodne nemalo chýbať. Strava detí by mala byť čo najpestrejšia, ich očká to potrebujú rovnako ako ostatné orgány.

Stimulujte ich

Rovnako ako ostatné zmysly, aj detský zrak sa vyvíja a potrebuje na správny rozvoj dostatok podnetov a stimulácie. Ideálne prostredníctvom hračiek a hier. Farebne kontrastné hračky, zrkadlá, ale aj hry na skrývačku, zakrývaním a odokrývaním očí pomáhajú stimulovať detský zrak.

Nezabudnite rozvíjať aj ich koordináciu – oko a ruka, okrem zručností hrubej motoriky sa rozvíja aj detský zrak.Chytanie a hádzanie loptičky, ale aj skladanie kociek a skladačiek rôznych rozmerov sú dobrí pomocníci.

Vydané 6.7.2018 o 08:45
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o set kozmetiky z kozieho mlieka Ziaja