Inzercia
Od narodenia budujeme u detí imunitu na okolité podnety, baktérie, vírusy a choroby, ktoré s nami rastú. Dojčenie, otužovanie, dobrá strava, pohyb, šport a najmä láska prispievajú k správnemu vývoju imunity u detí. Ako rodičia sa však dopúšťame mnohých chýb, i v dobrej viere, že robíme pre deti to najlepšie.

Vyvarujme sa chýb, ktoré imunite detí neprospievajú:

1. Prílišné prekurovanie počas zimných dní, suchý vzduch a nevetrané miestnosti.

2. Prehnaná hygiena, dezinfekcia, sterilita. Rodičia to často preháňajú s prílišnou čistotou a nepriamo tak oslabujú možnosti detí, aby si vytvorili na určité baktérie a vírusy svoje vlastné protilátky a naučili sa s nimi žiť.

3. Málo pohybu a pobytu na čerstvom vzduchu. Deti sa potrebujú vybehať vonku, aj keď je zima a chladnejšie, treba ich len patrične obliecť. Posilňuje to ich imunitu, zdravé pľúca i srdce.

4. Časté užívanie antibiotík. Tu robia rodičia veľkú chybu, ak sa dožadujú antibiotík, napriek tomu, že dieťa má možno vírusovú infekciu, pri ktorej sú antibiotiká zbytočné. To, že ide o bakteriálnu infekciu, zistíte jednoducho testom CRP.

5. Nesprávna životospráva. Zlé jedlo, prázdne kalórie, mastné jedlá, priveľa sladkých a slaných jedál, málo ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a kvalitného mäsa. Ani rýchle občerstvenie a rôzne polotovary s pridanými konzervantmi neprospievajú imunitnému systému.

6. Stres, najmä u mamy, ktorá svoje pocity prenáša na dieťa a nepriamo tak spôsobuje nepohodlie malému potomkovi. Potom vznikajú pridružené ochorenia, ktoré sú následkom stresu.

7. Málo alebo vôbec nedojčené deti. Sú situácie, kedy žena svoje dieťa dojčiť z rôznych príčin nemôže, ale pokiaľ sa to dá, dojčite. Dojčenie je jedným z najdôležitejších faktorov pri budovaní imunity už od malička. Dojčené deti bývajú menej choré a sú zväčša silnejšie a šikovnejšie.

8. Genetické odkazy, ktoré jednoducho dieťa už ovplyvniť nemôže. Sú nám dané a dedíme ich od našich predkov. Sú choroby, ktoré si nesieme so sebou po generácie a je dobré, ak o nich vieme, len tak totiž môžeme robiť aspoň určitú prevenciu a vyvarovať sa tak zbytočných chýb.

9. Celkový životný štýl rodiny a detí. V rodine si budujeme hlavné návyky a istý náhľad na život, na denné rituály, na režim, činnosti, ktoré nám pomáhajú imunitu budovať. Spoločné chvíle pri turistike, športe, vychádzkach vonku v prírode, spoločné varenie a stolovanie doma so zdravými sezónnymi a miestnymi potravinami, výlety, hry a čas, kedy sme jednoducho v pohode a s blízkymi, prispieva k dobrej nálade a nastaveniu správnych emócií.

Ak chceme, aby naše telo fungovalo dobre, musí sa i dobre cítiť, preto láska a pohoda v rodine je jedným z najdôležitejších faktorov pri budovaní dobrej imunity u detí.

Vydané 3.2.2018 o 14:15
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body