Inzercia
Finger foods – alebo jedlo, ktoré dieťatko ochutnáva samo pomocou prštekov rúk, je dôležitým míľnikom v spôsobe stravovania bábätiek. Finger foods sú kúsky rôznych druhov jedla spracované tak, aby ich dieťatko ľahko uchopilo, požulo aj prehltlo. Sú to malé chuťovky, presne do detských rúčok a ústočiek.

Prečo by ste ho nemali vynechať?

Pretože je to skvelá príležitosť ponúknuť dieťatku ďalšie nové chute a najmä, sprístupniť mu jedlo v jeho pôvodnej podobe (nezmixované) tak, aby si ho mohlo chytiť, preskúmať, ovoňať, ochutnávať... a, áno, aj sa ním poriadne zašpiniť.

Nechajte ho, nech zažije potešenie zo všetkých týchto činností. Ak vás príliš trápi špinavé oblečenie, pokojne mu dajte umývateľný pláštik alebo utierku namiesto podbradníka.

Za zmienku istotne stojí aj to, že je to skvelá príležitosť, pri ktorej si dieťatko potrénuje jemnú motoriku a trpezlivosť.

Kedy je vhodný čas?

Dieťatko vás na to samo upozorní, keď začne prejavovať záujem o lyžičku, ktorou ho kŕmite. Zvyčajne to býva približne v 8. – 9. mesiaci a spočiatku si bude brať jedlo asi celou rúčkou. Postupne sa však potrénuje v tzv. pinzetovom úchope – zapojí teda palec a ukazovák, pomocou ktorých jedlo uchopí.

Finger foods nevynechajte ani v prípade, že dojčenie je stále najdôležitejší spôsob, akým vaše dieťatko prijíma potravu. Aj keď bežným príkrmom, s ktorými ste zrejme skúšali začínať približne v šiestich mesiacoch, veľa nedá, práve finger foods môžu byť preň veľmi zaujímavým lákadlom.

Ako začať?

Vaše dieťatko má pravdepodobne zatiaľ menej zúbkov, prípadne vôbec žiadne. Preto je vhodné ponúknuť ho mäkkými kúskami, ktoré ľahko spracuje ďasienkami a prehltne. Postupne, ako budú zúbky pribúdať, budete pridávať aj pevnejšie kúsky jedál.

Nezabúdajte však na pestrosť, vaše dieťatko sa učí tomu, ako jedlo vyzerá, chutí, akú má konzistenciu, a teraz môže spoznať naozaj pestrú paletu jedál.

A azda vám ani nemusíme pripomínať, že dieťatko určite nepotrebuje prázdne kalórie v podobe presladených detských keksíkov, ale nutrične hodnotnú potravu, veľa ovocia a zeleniny.

Tipy na chuťovky pre bábätko (finger foods):

  1. Kúsky naparenej zeleniny – vhodná v tomto veku je napríklad brokolica, mrkva, malé kukuričky, sladké zemiaky či karfiol,
  2. mäkké druhy ovocia – banán, kiwi, jahody, žltý melón, hruška, marhuľa, broskyňa (samozrejme zrelé a bez kôstok, vhodne nakrájané),
  3. rôzne druhy cereálií – kukuričné vločky, pohánkové vločky a iné,
  4. plátky a kúsky chleba či chlebových placiek,
  5. ryžové guľôčky – pripravíte z druhov ryže, ktoré obsahujú viac škrobu,
  6. cestoviny – poriadne uvarené, odporúčané sú najmä penne, farfalle a fusilli,
  7. vajíčko na tvrdo,
  8. mäkšie druhy syrov – napríklad mozzarella,
  9. mäsové guľôčky – napríklad z kuracieho mäsa, vždy pripravené doma, na kvalitnom rastlinnom oleji.

Samozrejme, vždy prihliadnite na zdravotný stav dieťatka. Ak na niektoré druhy jedál nereaguje dobre, vynechajte ich. Prípadne, ak máte podozrenie, ponúknite mu jedlá oddelene, aby ste si pri prípadnej negatívnej reakcii boli istí, čo ju spôsobilo.

Vydané 7.2.2018 o 14:05
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte s DETI.SK voucher na nákup vo výške 50 eur v bubliboom