Inzercia
Poznáte mamičky, ktoré sú neustále vysmiate, plné energie, všetko stíhajú a majú dokonca čas aj pre seba? Zozbierali sme pre vás pár tajných trikov, vďaka ktorým si aj vy aspoň trochu uľahčíte materstvo a prinesiete do svojho života viac smiechu a pohody.

1. Žiadajú o pomoc

Nebojte sa poprosiť o pomoc alebo dobrú radu kohokoľvek z rodiny alebo priateľov. Všetky šťastné mamy to robia, čím si ušetria veľa času. Opýtajte sa na overené kaviarne, kam môžete vziať aj deti, alebo si vypýtajte číslo na šikovnú pestúnku, ktorá vám občas postráži deti. Požiadať o pomoc nie je znakom slabošstva, ale skôr odvahy priznať si, že ani vy nie ste dokonalá matka.

2. Vychádzajú z domu

Kedy ste boli naposledy na dlhšej prechádzke a vyšli ste z domu aj v prípade, že ste nemuseli nič vybavovať? Oblečte sa, vytiahnite kočík a užite si trochu čerstvého vzduchu, slnečných lúčov a zvuky prírody či veľkomesta. Možno stretnete niekoho známeho alebo spoznáte nových ľudí. Najdôležitejšie však je, že vypadnete z domu, kde to už poznáte a taká hodinová prechádzka, zatiaľ čo vaše bábo spí, vám obom padne vhod.

3. Plánujú dovolenku

Šťastné mamy sa potrebujú na niečo tešiť viac ako na obedňajší spánok svojich detí. Dovolenka je čas, kedy zabudnete na varenie, horiace termíny v práci, domáce úlohy detí a najmä zvonenie budíka zavčasu ráno. Tieto mamičky vedia, že tvrdá a poctivá práca sa aspoň raz do roka vyplatí.

4. Nezabúdajú spať a jesť

Prvé mesiace budete zrejme vďačné aj za pár hodín spánku, ale čím skôr by ste mali prísť na to, ako si opäť dopriať optimálnych osem hodín spánku denne. Ísť spať skôr a prispôsobiť svoj režim deťom, nie je nič zlé. Všetky šťastné mamy vedia, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa a aj popri deťoch sa naučia poriadne sa najesť, nie iba naliať do seba litre kávy.

5. Cvičia

Matky, ktoré žiaria šťastím, vedia, že pri cvičení sa z ich tela vyplaví neskutočné množstvo endorfínov. Stačí iba 15 minút denne, ale energia získaná cvičením vás neopustí ešte niekoľko nasledujúcich hodín. Zároveň, vďaka cvičeniu, získate pár minút pre seba a budete mať pocit, že počas náročnej starostlivosti o deti sa nezanedbávate.

6. Kamarátia sa so susedmi

Aj taká jednoduchá aktivita ako konverzácia so susedkou vám môže vyčariť úsmev na tvári. Plusom je, ak má deti vo veku tých vašich. Niekedy padne vhod posťažovať sa niekomu, alebo naopak, vypočuť niekoho iného, či už cez plot alebo na chodbe. Pomáhajte si navzájom a odneste jej z času na čas kúsok koláča.

7. Neporovnávajú sa s ostatnými

Univerzálnym kľúčom ku šťastiu je neporovnávať sa. Chce to trochu cviku, ale byť šťastná s tým, čo máte a nezávidieť druhým, prináša pokoj na duši. Má niekto väčšie auto? Ide na drahšiu dovolenku? Majú niekoho deti iba značkové oblečenie? No a čo? Nikdy neviete, či sú bohatí ľudia aj šťastnejší. Každý má okrem šťastia aj nejaké problémy, o ktorých už okolie nevie. Naučte sa vážiť si to, čo máte a buďte vďačná za zdravú rodinu a strechu nad hlavou.

8. Maznajú sa

Neoberajte svoje deti o dotyky, bozky, pohladenia a poriadne objatia. Pokojne aj cez víkend vo vašej veľkej manželskej posteli. Deti potrebujú cítiť, že sú milované a maznaním im to dáte najavo. Šťastné mamy sa so svojimi deťmi maznajú pri každej vhodnej príležitosti. Poriadne preto objímajte svoje deti, kým ešte nie sú v puberte a necítia sa pri tom trápne.

Šťastie je nákazlivé ako zívanie, možno ešte viac. Keď ho rozdávate, o nič sa neuberáte, práve naopak – ešte viac svoje radostné pocity znásobujete a pri deťoch to platí zase o niečo viac. Máte aj vy nejaké tipy, ako byť šťastnou mamou a nie uzlíčkom nervov?

Vydané 28.2.2018 o 19:05
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťažte s DETI.SK o prísady na varenie a pečenie od Dr. Oetker