Inzercia
O tom, aké parametre a vlastnosti topánok je dôležité si všímať pri výbere detskej obuvi, sme písali v článku Popoluškinu črievičku ani vibramy im nekupujte. Konkrétny vplyv výberu topánok na vývoj detskej nohy a pohybového aparátu pre nás zhodnotila fyzioterapeutka Mgr. Katarína Šulavíková.

Hlavné parametre správneho výberu detskej obuvi:

1. Mäkká a ohybná podrážka

Podrážka topánky by mala byt mäkká a ohybná vo všetkých smeroch. Na chodidle je množstvo senzorov, ktoré neustále odosielajú mozgu informácie z terénu, vďaka ktorým vie telo vyhodnotiť situáciu a nastaviť ťažisko, zmeniť smer pohybu atď.

Ak je podrážka tuhá a neohybná, táto schopnosť nohy je obmedzená a znížená, a tým má mozog menej informácií a dochádza k zníženiu kvality následne vytvoreného pohybového vzoru.

Pokiaľ takéto tvrdé topánky dáme dieťatku v začiatkoch vertikalizácie, kvalita stoja a chôdze sa môže narušiť.

Pri prvých krokoch si dieťa postupne vytvára stabilitu, učí sa odvíjať chodidlo a našľapovať.

S tuhou podrážkou sa to nenaučí správne, keďže plynulé odvíjanie nohy od podložky je nahradené dopadom na celú šľapu (u bábätka) a v dospelosti sa to prejavuje dopadom na pätu bez následného odvíjania chodidla.

2. Podpätok a hrúbka podrážky

Detská topánka by nemala mať žiadny podpätok. Hrúbka podrážky by mala byť rovnaká v prednej aj zadnej časti topánky. Pri podpätku na topánke dochádza k zmene v rozložení tlaku – je zvýšený na prednú časť nohy, čo môže viesť k priečne plochej nohe.

Rovnako sa mení ťažisko pri chôdzi, zapájajú sa iné svaly, ako by sa prirodzene mali. Opäť si dieťa nevytvára správne pohybové vzory, čo sa v budúcnosti môže prejaviť bolesťami a rýchlejším opotrebovaním kĺbov, svalovými bolesťami, problémami s chrbticou, migrénami a podobne.

3. Tvar a šírka topánky

Tvar topánky by mal kopírovať anatómiu detskej nohy. Jej kostičky v prstoch majú chrupavkovitý charakter a veľký priestor medzi sebou.

Dostatočný priestor na prsty a celková šírka topánky sú dôležité, aby neboli prsty v topánke stláčané k sebe.

To znižuje funkčnosť nohy, prsty sa menej zúčastňujú krokového mechanizmu, vznikajú zárodky pre deformity prstov, ako sú hallux valgus a iné.

Rovnako je potrebné všímať si špičku topánky, pretože ak je zdvihnutá, neumožňuje prstom oprieť sa pri chôdzi o zem.

Ovplyvňuje to tvorbu priečnej klenby a nemôže sa uplatňovať tzv. windlass (odvíjací) mechanizmus, ktorý zabezpečuje stabilitu nohy pri odraze.

4. Stielka

U mnohých detských topánok sa stretávam s tým, že majú stielku tvarovanú tak, že podopiera klenbu.

To je však do 3 až 4 rokov dieťaťa zbytočné, pretože klenba je chránená tukovým vankúšikom, ktorý postupne mizne.

Keď v tomto období dáme dieťatku topánku so zvýšenou stielkou, popiera to prirodzenú anatómiu detskej nohy.

Samozrejme, najdôležitejšie je, aby dieťa malo dostatok kvalitného pohybu, veľa podnetov a priestor na rozvoj a vnímanie nášho sveta aj na boso.

Prečítajte si aj článok: Popoluškinu črievičku ani vibramy im nekupujte

Vydané 21.4.2018 o 11:20
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte víkendový pobyt pre celú rodinu v usadlosti Dobrý ročník