Inzercia
Hnev je úplne prirodzená emócia a je veľmi dôležité, aby sa s ňou deti naučili správne pracovať. Ututlávať každý náznak nespokojnosti nie je úplne ideálna výchovná stratégia a robia to často rodičia či starí rodičia už od útleho veku dieťatka.

4 typické príklady ututlávania nespokojnosti

  1. Odpútavanie pozornosti rozhnevaného bábätka (Aha, aká krásna hračka, je oveľa krajšia ako tá, ktorú si chcela“),
  2. zahováranie („Poď pôjdeme pozrieť tie rybičky, čo boli v tom akváriu“),
  3. podplácanie („Keď sa nebudeš toľko zlostiť, tato ti kúpi čokoládku“, „Nehnevaj sa, babka ti kúpi bábiku!"),
  4. či nebodaj hrozby a vyhrážanie sa (Okamžite s tým prestaň, lebo sa to zle skončí!“).

Prehnané očakávania

Detský mozog však dozrieva postupne a deti sa rovnako priebežne učia narábať s vlastnými pocitmi. Očakávať od nich, že budú schopné spracovať často obrovský pretlak emócií, nie je namieste.

Pri zážitkoch, ktoré sa nám dospelým môžu zdať triviálne, no pre deti predstavujú tie najdôležitejšie veci na svete (aspoň v tej chvíli), netreba zabúdať na ich možnosti a skúsenosti s takýmito situáciami.

Učia sa nimi prechádzať postupne, tak ako sa postupne s rôznymi podnetmi stretávajú. Niekedy stačí iba pokúsiť sa byť trpezlivejšími a vnímavejšími rodičmi.

Potláčať sa nevypláca

Spracovať emócie sa deti učia aj z príkladu rodičov. Pozorne sledujú rozmanité situácie a ako sa v nich rodičia dokážu vyrovnať s vlastnými emóciami.

Mnohí dospelí sú v snahe vychovať pokojné a vyrovnané dieťa presvedčení, že to dosiahnu úplným potlačením negatívnych emócií. Vlastných aj detských. 

Pri pocitoch ako je hnev, neistota či strach tým však zvyčajne dosiahnu prejavy pasívnej agresivity, ktorá môže dieťa následne sprevádzať po celý život.

Naučte seba aj deti vyjadriť hnev slovami

Lepším spôsobom je naučiť deti správne vyjadrovať to, čo cítia. Povedať, že sú nahnevané, ak to tak je, a aj, prečo to tak je.

Verbalizovať svoje pocity a neobviňovať iných, ale asertívne, v prvej osobe vyjadriť nespokojnosť („Ja sa tak veľmi hnevám, že nemôžeme ísť na to ihrisko!“).

Deti sa to najjednoduchšie naučia na príklade vlastných rodičov.

Keď napríklad poviete partnerovi: „Vieš, veľmi ma hnevá, že si nenakúpil, ako sme boli dohodnutí. Skrížilo to moje plány. Ako by sme to mohli vyriešiť?“

Nesúhlasiť bez zraňovania

Je dôležité, aby videli, že rodičia môžu navzájom so svojimi názormi a myšlienkami nesúhlasiť, ale že je správne a normálne vyjadriť ich bez zraňovania toho druhého.

Naučiť sa argumentovať, zachovať si chladnú hlavu a nespadnúť do priepasti vlastných emócií, z ktorej sa dá dostať iba ťažko a za cenu zbytočných rán.

Vydané 12.4.2018 o 15:50
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o detskú zmrzlináreň do piesku