Inzercia
Dojčenie vášho bábätka je krásna intímna chvíľa. Hoci prvé dni to tak nemusí vyzerať, po niekoľkých týždňoch či mesiacoch každodennej praxe sa stane rutinou. Aj z tejto rutiny si však môžete vytvoriť nielen pre bábätko, ale aj pre seba čas, na ktorý sa budete tešiť.

1. Relaxujte

Zabudnite na chvíľu na celý svet! Zavrite oči a na nič nemyslite. Vnímajte len mľaskanie vášho bábätka.

2. Počúvajte obľúbenú upokojujúcu hudbu

Ak ste unavená z každodenných povinností, pustite si počas dojčenia tichú upokojujúcu hudbu. Niet pochýb, že hudba lieči.

3. Spievajte bábätku

Najkrajší zvuk pre vašu ratolesť je váš hlas. Spievajte mu uspávanky alebo pekné piesne z vášho detstva. Môžete využiť aj súčasné uspávanky a naučiť sa spievať modernejšie verzie.

4. Snívajte

Užívajte si prisatie bábätka. Zavrite oči a zaleťte do krajiny snov. Hoci sa k moru možno dlhší čas nedostanete, vďaka snom tam môžete byť hneď a zostať tam tak dlho, kým vám to bábätko dovolí.

5. Čítajte knihy

Keď trvá dojčenie dlhší čas a cítite sa natoľko zručná, môžete tento čas využiť aj na čítanie obľúbenej knihy.

6. Učte sa slovíčka

Tak, ako sa stane z dojčenia po čase rutina, zvyknite si, že sa naučíte počas každého kŕmenia čo i len jedno – dve cudzie slovíčka. Zrátajte si to, koľko ich budete vedieť po roku!

Na dojčenie si rezervujete dostatok času. Vyčleňte si miesto v tichej miestnosti, kde vás nebude nikto vyrušovať. Usaďte sa do pohodlného kresla. Ak ste napätá, skúste sa upokojiť vzájomnou blízkosťou. Zadívajte sa bábätku do očí a nežne sa mu prihovárajte. A keď začne papať, je na vás, či začnete spievať, počúvať hudbu, alebo na pár minút zablúdite do ríše snov a fantázie.

Vydané 27.8.2017 o 13:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o set kozmetiky z kozieho mlieka Ziaja