Inzercia
Sľubujete si každý rok, že budete trpezlivejší k deťom, že s nimi strávite viac času, že skúsite zmeniť svoj prístup, že ich skúsite viac chápať, že... A nakoniec máte aj tak výčitky svedomia a pocit zlyhania? Chyba! Vaše deti vás nepotrebujú bezchybných.

Tak, ako to teda je? Máte si sľubovať, že budete k deťom iní a zároveň si nevyčítať, ak sa vám to nepodarí tak, ako si predstavujete? Bingo! Presne tak.

Je totiž dôležitý váš zámer a to, že sa o to pokúsite. A aj keď môžete mať v konečnom dôsledku pocit zlyhania, keďže „zlé“ veci sa akosi lepšie vryjú do pamäti ako tie príjemné, verte, že každým pokusom sa stávate lepším rodičom.

Nie, nikdy nie dokonalým, to nie je možné a ani vaše deti vás dokonalých nepotrebujú. Potrebujú vás vidieť ako tých, čo akceptujú vlastnú nedokonalosť, súcitných a empatických, či rešpektujúcich.

No zároveň aj takých, ktorí sa vedia ospravedlniť, keď spravia chybu, a pokúšajúcich sa o nadviazanie spojenia, keď sa niečo medzi vami pokazí (a to sa určite stane).

Na tejto ceste vám pomôže niekoľko základných krokov, ale vopred upozorňujeme, že je to práca na celý život:

Usmerňujte vlastné emócie

Lepšie ovládať vlastné emócie pomôže starostlivosť o samých seba – počnúc dostatkom spánku a psychohygieny (prostredníctvom voľného času, koníčkov a podobne), zdravším stravovaním a životným štýlom, či zámerným znižovaním stresu vo vašom živote (aj v práci!).

Keď už smerujete do konfliktu s dieťaťom, myslite na to, že v ďalšej sekunde stratíte kontrolu nad vašimi emóciami. Skúste odložiť riešenie situácie, aspoň kým prejde váš najväčší hnev. Áno, vieme to, je to tá najťažšia časť. Ale aj najdôležitejšia. Skúste to!

Prejavujte im lásku a spojenie

Uvedomiť si a najmä prejaviť lásku deťom môže byť niekedy náročnejšia úloha, no nezabúdajte, že milované deti, ktoré zároveň ľúbia svojich rodičov a blízkych, sú spokojnejšie aj úspešnejšie. Ide však o druh lásky, ktorej sa hovorí bezpodmienečná.

Ľúbte vaše deti jednoducho také, aké sú a dávajte im to najavo. Pomôže vám dostatok empatie a chuti vcítiť sa do role dieťaťa. Spojenie nadväzujte a posilňujte v každej možnej chvíli – dostatočne kvalitný spoločne strávený čas je niečo neoceniteľné pre váš vzájomný vzťah.

A je úplne jedno, či ho strávite čítaním, rozprávaním, či túlením sa. Ide o spôsob, akým sa na svoje dieťa viete napojiť (povinne zabudnite na telefóny, počítač či iné „povinnosti“).

Možno niektoré situácie opäť nezvládnete, ako by ste si želali, ale pokiaľ poskytnete dieťaťu dostatok lásky, empatie, podpory a rešpektu, ste na správnej ceste k budovaniu si vášho vzájomného láskyplného vzťahu a zároveň aj ďalších vzťahov vášho dieťaťa po celý jeho ďalší život.

Vydané 19.6.2020 o 06:00
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie