Inzercia
Neexistuje na to žiadny univerzálny recept. Povedať dieťaťu, že jeho najbližší človek, ktorého milovalo, už nežije, si vyžaduje vnútornú silu. Deti sú však schopné prijať holú pravdu, potrebujú ale cítiť podporu.

Keďže ide o veľmi citlivú tému, opýtali sme sa riaditeľky detského hospicu Plamienok, ktorá už takmer 20 rokov sprevádza smútkom deti, ale aj rodičov. Odpovedá MUDr. Mária Jasenková.

Poznáte spôsob, ako deti čo najviac ušetriť bolesti pri oznámení o strate blízkeho?

Nepoznám žiadny overený recept. Naše skúsenosti aj zahraničná literatúra potvrdzujú, že deti potrebujú porozumieť tomu, čo sa stalo. Inak často žijú v neistote, nerozumejú, prečo sa my dospelí inak správame, prečo sme smutní. Vytvárajú si často fantázie, ktoré nezodpovedajú realite. Napr. ocko nie je doma, lebo som bol zlý a nepočúval som, a pod. Veľmi pomáha, keď cítia, že sme k nim pravdiví, rozhovor ustojíme a môžu sa o nás oprieť. Osvedčilo sa mi jemne, jednoducho, bez okolkov povedať dieťaťu krátko, čo sa stalo. Objať ho, vysvetliť, že je to ťažké, ale že to spolu zvládneme. Že môžeme plakať spolu, ale potom zas bude lepšie. Nemusíme ísť do podrobností, opýtajú sa, pokiaľ chcú vedieť viac. Ak sa pýtajú, mali by dostať jednoduchú, ale pravdivú odpoveď. Často je to tak, že dospelí či staršie deti, ktoré sa pravdu dozvedeli až neskôr, sa hnevajú na svojich blízkych, že im ju nepovedali. Som presvedčená, že deti s našou podporou dokážu zvládnuť smútok. Majú často väčší drive do života ako my dospelí, chcú žiť naplno a majú veľkú vnútornú silu. V mnohom sú aj inšpiráciou a životabudičom pre nás dospelých. Ale smútia aj deti, hoci sa to niekedy tak nejaví. Smútok dávajú najavo inak a najmä menšie deti ho neprežívajú stále. Potvrdzujú to aj výpovede dnes už dospelých, ktorí ako deti stratili niekoho blízkeho. Každého sa to dotklo a pre každého to bolo ťažké.

Ako a kedy im to povedať?

Deti smútia v rôznom veku rôznym spôsobom. Často to na nich nevidíme, ale aj deti žialia za blízkou osobou, či už je to mama, otec, alebo súrodenec. Potrebujú cítiť, že majú podporu.

1. Najprv by som sa teda spýtala samej seba: Mám na to kapacitu? Zvládnem to? Plakať môžem, ale dokážem pritom byť zároveň oporou pre to dieťa? Plakať nie je hanba, no zároveň dieťa musí cítiť, že pri ňom stojím, mám silu zvládnuť aj jeho bolesť a byť mu oporou. Ak ju viem poskytnúť, tak by som do toho išla. Ak nie, tak je tu otázka: Kto by to mohol byť? Prípadne kto by mohol byť pri tom so mnou?

2. Vyhradila by som si na dieťatko čas, ale neodkladala by som to príliš dlho, pretože deti cítia, vidia a sú rozumné a múdre. Posadila by som si ho na seba, alebo by som ho objala a povedala by som mu, že sa stala taká vec, ktorá nás bude všetkých bolieť. „Maminka zomrela.“ Jednoduchými slovami vysvetliť, čo sa stalo. Napríklad:

„Maminka dostala takú chorobu, ktorú nikto nevedel vyliečiť, a tak zomrela. Bude nám za ňou smutno, budeme možno plakať, ale my to spolu zvládneme, neboj sa. Ty si zdravá, ja som zdravý, nikto z nás nie je chorý, nám sa to určite v najbližšom čase nestane a my to spolu zvládneme.“

3. Ponúkla by som dieťaťu možnosť, že keď mu niečo napadne, o čom sa chce porozprávať, budeme sa o tom rozprávať a rada na všetko odpoviem. Deti sa pýtajú, pokiaľ cítia, že my to zvládneme, nepýtajú sa, keď cítia, že nás to veľmi bolí. Ak chceme deťom pomôcť, my sa musíme pohnúť ďalej. Rodič tiež môže chodiť na individuálne terapie, ale aj k tomu je potrebné dospieť. Uistite dieťa slovami:

„Keď ti bude smutno, budeme spolu plakať, keď sa budeme chcieť smiať, budeme sa smiať spolu, nemusíme stále plakať.“

Zdanie klame

To, že dieťa smrť blízkeho znáša veľmi dobre, je niekedy klamlivé. Často sa stáva, že keď deti vidia smútiť dospelých, sú akoby veselé. Dávajú energiu do toho, aby neukázali smútok, aby dospelému, ktorého majú radi, nepriťažili.

Ono sa to však vráti – smútok prichádza vo vlnách. Napr. keď deti vo veku troch – štyroch rokov stratia mamu, či otca, prídu do veku adolescencie a vracia sa im to. V určitých obdobiach života sa to vždy vráti, v podstate až do konca života. Ale nemalo by to byť niečo, čo im znemožňuje kvalitne žiť, čo ich výrazne obmedzuje, limituje. Aj neskôr môže smútiaci vyhľadať pomoc.

Čo pomáha?

Deti potrebujú cítiť blízkosť a istotu, takže môže napríklad pomôcť, keď prechodné obdobie spia spolu s rodičom. Potrebujú objatia. V procese smútenia im veľmi pomáha pravidelný režim.

„Ráno do škôlky, obed, prídem po teba...“

Režim im dáva istotu. A čo ešte pomáha? Čas, rozhovory, pravdivé a zrozumiteľné odpovede na otázky, ktoré kladú. Keď vidia a cítia, že sa smútku nebránime ani my dospelí, ale nezostávame v ňom uväznení a dovolíme si časom sa aj radovať. Deti sa učia smútiť aj radovať od nás dospelých.

Cez utrpenie k zrelosti

Utrpenie, najmä dlhodobé, má dopad na naše vnútro. Prehodnocujeme priority, dozrievame, posúvame sa dopredu – deti aj dospelí. Deti, ktoré prišli o mamu, otca, či súrodenca, sú potom zrelšie, akoby dospelejšie. Ako všetko, aj zrelosť má svoje výhody aj nevýhody. Dieťa bude iné – či už v škôlke, alebo v škole – lebo nie je bežné, že deti nemajú rodičov. Aj preto máme pre deti v Plamienku skupiny, kde sa spolu stretávajú deti podobných osudov.

Vydané 4.11.2017 o 14:35
Zdroj: Viac info na stránke: www.plamienok.sk
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 5x voľný vstup na detskú hodinu tanca v Riverpark Dance School