Inzercia
Spoločné spanie s bábätkami často vyvoláva otázky a emócie medzi odborníkmi aj samotnými rodičmi. Existuje však množstvo odborných štúdií a výskumov potvrdzujúcich jeho pozitívne účinky pre dieťatko. Pri dodržaní základných bezpečnostných zásad je takéto spanie úplne bezpečné.

Kontakt a blízkosť

Základným prínosom spania v blízkosti dieťatka, tzv. co-sleeping alebo bed-sharing, je udržiavanie tesného kontaktu medzi matkou a dieťaťom.

Vďaka blízkosti, aj počas nočných hodín môže matka dieťatko pohodlne dojčiť, adekvátne odpovedať na jeho potreby a pomáhať tak rozvíjať láskyplný vzťah.

Dôvera a rodičovské kompetencie

Primerané odpovedanie na potreby bábätka pomáha budovať jeho dôveru k vám, cíti sa v bezpečí. Jeho spokojnosť zase bude pre vás znamenať posilnenie materských kompetencií a rodičovskej sebaistoty.

Väčšina mamičiek má skúsenosť, že takéto bábätko je spokojnejšie a pokojnejšie, čo má v konečnom dôsledku význam aj pre jej pokojnejší spánok. Napriek tomu, že dieťatko dojčené na požiadanie sa, samozrejme, dojčí aj v noci. A niekedy naozaj veľmi často.

Pohodlné dojčenie

Dojčenie totiž spĺňa nielen uspokojenie základnej potreby – hladu, ale má aj významnú psychologickú rolu v jeho vývoji.

Okrem toho, bábätku pomáha vyrovnávať sa s emóciami a podnetmi predchádzajúceho dňa a doháňať čas, ktorý v priebehu dňa netrávilo s matkou.

Pre matku spiacu v jeho bezprostrednej blízkosti však takéto dojčenie časom nepredstavuje nijakú špeciálnu námahu. Nemusí k nemu vstávať, vyberať ho z postieľky.

Dojčenie v noci sa zautomatizuje a mamička si často ani nepamätá, koľkokrát sa dieťatko v noci dojčilo.

Prevencia SIDS

Odborníci sa zhodujú v tom, že spoločné spanie s dieťatkom v jednej posteli znižuje aj pravdepodobnosť náhleho úmrtia dojčaťa (syndróm náhleho úmrtia dojčaťa – Sudden infant death syndrome, SIDS).

V 90. rokoch uskutočnili viacero výskumov, ktoré ukázali, že pokiaľ sú dodržané bezpečnostné pravidlá spoločného spania, tesná blízkosť matky dokáže zamedziť fatálnym následkom, ktoré SIDS má.

Bezpečnosť na prvom mieste

Spánok, najmä v bezprostrednej blízkosti novorodencov a najmenších bábätiek, si, samozrejme, vyžaduje dbať na základné pravidlá bezpečnosti.

V prvom rade treba prihliadnuť na možnosti a rodinné prostredie. Pokiaľ rodičia trpia nejakým závažným ochorením, ktorého prejavy by akokoľvek počas spánku mohli dieťatko ohroziť, spoločné spanie sa neodporúča.

Rovnako ani v prípade, ak užívajú silné lieky (najmä sedatíva), sú pod vplyvom alkoholu a omamných látok.

Bezpečné to nemusí byť ani v prípade extrémne obéznych rodičov a na príliš mäkkých povrchoch, do ktorých by sa hlavička dieťatka mohla zaboriť.

Vhodnejšie je uložiť dieťatko aspoň v prvých týždňoch na chrbátik a zamedziť príliš vysokým teplotám v jeho okolí.

Pozor na používané kozmetické prípravky a drogériu, ktorá by dieťatko mohla dráždiť. Zvážiť treba aj vhodné nočné oblečenie (aby sa dieťatko doň nezamotalo a podobne).

Tipy na pohodlný spánok vedľa dieťatka

Pokiaľ nemáte dostatočne širokú posteľ, skúste použiť detskú postieľku, ktorú prirazíte k vašej posteli bez bočnice. Treba ju vhodne zabezpečiť, aby výška matracov bola rovnaká. Rozšírite tak priestor a pokiaľ máte postieľku väčšiu, využívať ju môžete počas dlhšieho obdobia (až do veku 3 – 5 rokov).

Niektoré rodiny často úplne zmenia miesto na spanie. Vyrobia si, alebo nechajú vyrobiť, posteľ na mieru, napríklad z europaliet. Vzniknúť tak môže celkom pekné „letisko“, na ktoré sa pohodlne zmestia všetci.

Samozrejme, spoločný spánok môže vyzerať aj tak, že dieťatko pri vás spí iba časť noci. Niektoré staršie deti dokonca dajú najavo, že chcú a potrebujú vlastnú posteľ.

Kým to obdobie príde, užívajte si spoločnú blízkosť, veď čas tak rýchlo beží.

Vydané 25.10.2017 o 21:30
Zdroj: Safe Cosleeping Guidelines: Guidelines to Sleeping Safe with Infants. University of Notre Dame: Mother-Baby: Behavioral Sleep Laboratory [online]. [cit. 2017-06-25]. Dostupné z: http://cosleeping.nd.edu/safe-co-sleeping-guidelines/ SEARS, William a Martha SEARSOVÁ. Kontaktní rodičovství: Rozumná cesta k pochopení a výchově dětí. Praha: Argo. ISBN 978-80-257-0597-1.
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o detskú zmrzlináreň do piesku