Inzercia
Plač či hnev detí, najmä vonku na verejnosti, dostáva dospelých do rozpakov a nepríjemných pocitov. Snažia sa ho čo najrýchlejšie ukončiť, bez ohľadu na city detí. V hlavách dospelých sa vo chvíli, keď dieťa začne plakať, akoby zapne alarm a začnú robiť všetko preto, aby plač čo najskôr utíšili.

Riešenia, ktoré narobia škodu

Viete, aké sú najčastejšie stratégie, ktoré používajú rodičia (a azda ešte viac starí rodičia), v snahe čo najskôr ukončiť plač či akýkoľvek prejav nespokojnosti dieťaťa?

  • Zľahčovanie – („Nemusíš plakať, veď tam nič nemáš!“, „Neplač, o chvíľku to prestane bolieť!“, „Veď to bol obyčajný balón, už sa upokoj!“)
  • Odpútanie pozornosti („Pozri, čo tu mám, už si videla takúto hračku?“, „Poď, ideme sa pozrieť na tú veľkú fontánu!“)
  • Naprávanie“ vecí, riešenie – („Tak ak chceš ísť na zmrzlinu, poďme.“)
  • Podplácanie („Keď prestaneš plakať, dám ti čokoládu.“)
  • Trestanie („Keď neprestaneš plakať, odchádzame odtiaľto.“)
  • Zdôvodňovanie („Na kolotoči si bola predsa včera.“)
  • Zahanbovanie („Otrasne jačíš, to sa nerobí!“)

Samozrejme, je v poriadku, keď sa snažíme dieťaťu pomôcť a neignorujeme jeho potreby, dôležitý však je práve spôsob, akým sa to deje.

Chlapci neplačú (?!)

Plač je totiž dôležitou stratégiou ľudského tela v procese „liečenia“ – vyplavujú sa pomocou neho ďalšie emócie a pomáha psychike spracovať negatívny zážitok.

Takže, pokiaľ sa silou mocou snažíme zamedziť mu, bránime prirodzenému procesu zotavenia sa. Má to pôvod v našom detstve, keď sme často počúvali „Neplač!“ (a zvyčajne sú na tom horšie muži, ktorí sa iste ešte oveľa viac napočúvali známe: „Neplač, chlapi predsa neplačú!“).

Potláčanie emócií, najmä z dlhodobého a vývojového hľadiska, často prináša veľa negatívnych následkov v podobe neistoty, nízkej sebaúcty, neschopnosti rozhodovať sa, ľahkej manipulovateľnosti alebo, naopak, nahromadeného hnevu a agresivity.

Neučme ich prijímať úplatky

Okrem toho uvedené stratégie učia deti, že ich pocity nie sú dôležité, že je v poriadku nahrádzať ich odmenami, alebo, že keď sa im niečo stane, dostanú namiesto pochopenia od rodičov trest.

Ako teda pomôcť deťom prekonať ťažkú chvíľku bez toho, aby sme im nechtiac ublížili ešte viac?

V prvom rade si treba uvedomiť, že deti sa v rámci aktuálneho vývojového štádia, v ktorom sa práve nachádzajú, učia spracovávať emócie.

Pokiaľ od nás dostanú dostatok pochopenia a pozornosti, spolu s povzbudením k tomu, že sa ich plaču či hnevu neštítime a nebojíme, dokážu ich postupne čoraz rýchlejšie a efektívnejšie spracovať. Budú totiž cítiť podporu a prepojenie s nami, rodičmi.

Ticho a jednoduché vety plné porozumenia

Použiť na to môžeme rôzne vety prejavujúce dostatok empatie a pozornosti:

  • Si v bezpečí.
  • Počúvam ťa a nikam nejdem.
  • Je mi ľúto, že je to pre teba také ťažké.
  • Vidím, že si veľmi rozčúlená, budem tu s tebou.
  • Naozaj si chcel ísť s ockom na to ihrisko?
  • Pozrime sa ešte raz na to zranené kolienko.
  • Potrebujem, aby si teraz nasadla do auta...(a následne trpezlivo počúvať námietky a protesty).
  • Mama sa čoskoro vráti... (a následne trpezlivo počúvať námietky a protesty).

Niekedy úplne postačí dať dieťaťu v tichosti najavo, že ste tu pre neho a trpezlivo počkať, kým nápor emócií opadne. Často to býva oveľa skôr, ako by sme čakali.

Vydané 14.8.2018 o 04:35
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte víkendový pobyt pre celú rodinu v usadlosti Dobrý ročník