Inzercia
Poznáme to z detstva takmer všetci. Buď sme si tým prešli osobne, alebo nás takouto príhodou šokoval dobrý kamarát. Popravde, pri premiére to vyzerá celkom desivo. Človek sa nevládze nadýchnuť, bezmocne gúľa očami a „lapá po dychu" ako pod hladinou. Z pohľadu lekára však nejde o stav, ktorý by dotyčného akokoľvek ohrozoval.

Decká sa navyvádzajú takých hlúpostí, že vyrazený dych je popritom banalita. OK, máme ale predstavu, ako v tejto situácii správne zareagovať? Jarné mesiace si už nárokujú miesta v prvom rade, a tak sa deti a deťúrence okolo nás vysypú ako farebné poskakujúce a smejúce sa korálky.

Čo vlastne znamená „mať vyrazený dych?“

Zjednodušene povedané, ide o kŕč bránice, teda plochého svalu, ktorý je priehradkou medzi hrudnou a brušnou dutinou. Aj s jej pomocou sa vieme zhlboka nadychovať a vydychovať. Funkcia tohoto svalu je okrem toho dôležitá aj pri iných telesných činnostiach, napríklad zvracanie, močenie, pôrod a podobne.

Ak teda náš do hry zabraný potomok utrpel nepríjemné vyrazenie dychu, postihol ho kŕč bránice. Žiaľ, celkom na to postačí prudký úder do strednej časti hrudníka, zozadu alebo spredu, to je jedno. Takáto osoba je potom na niekoľko sekúnd bezmála vydesená k smrti a správa sa ako v stave paralýzy.

Keď sa náhle nemôžeme nadýchnuť, má aj rozvaha krátke nohavice. Netreba pritom zakrývať, že takýto stav môže pomerne často nadobudnúť skutočne dramatickú podobu. Samozrejme, že tým najviac vydeseným býva sám postihnutý.

Lekár nám ale potvrdí, že táto situácia sa vracia do normálu automaticky. Platí tiež, že prvý nádych dieťa poriadne zabolí. Aj to býva dôvod, prečo drobec po svojom „znovuoživení“ jačí bezmála ako v pôrodnici. Súčasťou tejto telesnej a nanajvýš spontánnej reakcie býva aj prirodzené odznenie strachu a oslobodzujúci plač.

Rýchly manuál na vyrazený dych:

1. Chladná hlava a rozvaha

Táto rozumná rada sa osvedčuje takmer v každej zložitej a nečakanej situácii.  Zachovať ľadový pokoj a rozvahu. Krik, hnev, nebodaj hysterické panikárenie nepomáha nikomu a ničomu.

2. Absolútna istota, žiadne obavy

Najlepšie býva, ak dieťa upokojíme a dáme mu jasne najavo, že to všetko rýchlo prejde. Zvlášť pre menšie dieťa je situácia nadmieru stresujúca, a tak sa musíme aj my dostatočne zmobilizovať. Dieťa z nás nesmie pociťovať neistotu a strach.

3. Dávka placeba

Osvedčilo sa, ak vystrašeného drobca posadíme, pritom s ním stále hovoríme a veľmi jemne mu dlaňou ruky trieme bránicu. Ak to povieme dosť cynicky, podáme mu dávku placeba, keďže iná účinná pomoc nejestvuje. Po pár sekundách je napokon po všetkom.

4. Len žiadne výčitky

Zvyk je železná košeľa, a tak sa zrejme vynorí otázka, čo potom, keď sa dych dieťaťu už vrátil? Odpoveď je prostá, takmer nič. Prirodzene, že mnohí budú mať nutkanie ratolesť primerane „spražiť,“ že je ako z divých vajec, nevie sa správať, a hovorím to stále dokola a nadarmo... To je ale posledné, čo náš vystrašený a roztrasený človiečik potrebuje.

5. Najskôr upokojiť, potom vysvetliť

Dieťa skutočne prežilo nečakaný šok, z ktorého sa len pomaly a neisto spamätáva. Prispôsobme teda tejto situácii naše reakcie. Dieťa sa musí predovšetkým upokojiť. Malo by teda nastúpiť vľúdne slovo, pohladenie a prípadne adekvátne vysvetlenie, čo sa mu pred pár minútami vlastne stalo. 

Apropo, takéto východisko by malo platiť vždy, a to aj v prípadoch, žeby dieťa „zaliala červená.“ Skrátka, dýchajme zhlboka a robme všetko preto, aby v prvom rade panike neprepadlo dieťa. 

Panika bola a bude najhorším radcom z tých najhorších. K deťom rôzne karamboly, úrazy alebo vyrazený dych jednoducho patria. Jednou z našich rodičovských povinností je, aby raz na ne mohli spomínať s nostalgiou za šťastným detstvom v náručí milujúcej mamy a otca.

Vydané 16.3.2018 o 20:05
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o set kozmetiky z kozieho mlieka Ziaja