„Až pred štyridsiatkou to dokázala! Schudla 40 kg aj vďaka behu! Tučibomba! Tučko! Guľa!“ To všetko počúvala Klaudia (39) už od prvých rokov života. Deti vedia byť kruté, a tak nebolo ľahké odolávať ich posmeškom. Obrnila sa voči urážkam, ktoré prerástli aj do rokov mladosti a dospelosti. Ako sa napokon mamine dvoch tínedžerov podarilo s kilami raz a navždy zatočiť?

Musel dozrieť čas

Potreba skutočnej zmeny prišla až vekom. „Uvedomila som si, že vek nie je iba číslo, ako to každý tvrdí, a treba zo sebou niečo robiť," začína svoj príbeh Klaudia. Opisuje zlomové obdobie, ktoré ju akoby prebudilo z dlhoročného spánku:

„Konečne som sa dostala na pozíciu v práci, po akej som vždy túžila, no stali sa veci, ktoré ma položili na kolená a z pozície som rezignovala. Sklamali ma ľudia, ktorým som verila. Do toho som spolu so sestrou pochovala mamu a nikoho nezaujímalo, či ešte vládzem," opisuje ťažké obdobie Klaudia. Potrebovala rozmýšľať a niečo v sebe zmeniť. Dopomohla jej k tomu jednoduchá poznámka známeho: „Ži si svoj život!“

 „Ži si svoj život!“

„Zrazu som si uvedomila, že som vlastne nikdy nežila. Vždy som tu bola pre rodinu a všetok čas – každú minútu som obetovala pre nich. A nikdy som za to nič nežiadala, bolo to pre mňa úplne normálne. Odrazu som začala lepšie vnímať okolie. Ako moji dvaja synovia rástli, mala som viac času a aj ja som chcela viac voľnosti,“ hovorí Klaudia o čase, kedy sa rozhodla začať odznova.

A tak sa obula a bežala...

Pohyb je podľa nej kľúč k úspechu. „Zo začiatku som sa snažila každý druhý deň zabehnúť asi tak 3 až 5 km. Po roku som sa naučila dýchať a zvyšovala som nároky. Uvedomila som si, že chcem od niečoho utiecť. Postupne som pridávala, a teraz zabehnem 10 km bez pauzy. Už idem na vytrvalosť, to lepšie spaľuje," hovorí Klaudia.

Cvičiť s činkami ju nebaví, preto radšej 2 – 3-krát týždenne vybehne do terénu. V zlom počasí uprednostní stacionárny bicykel a bežecký pás. Doma si zriadila aj posilňovňu, no najviac si zvykla na beh, ktorý ju najlepšie nakopne. „Keďže pravidelne cvičím, mám 5 kg navyše, ale to je pochopiteľné, pretože svalová hmota je ťažšia. Trochu ma to hnevalo, tak som schovala váhu,“ smeje sa Klaudia, ktorá v priebehu štyroch rokov zhodila rovných 40 kilogramov.

Stratila kilá, našla seba

Nie všetci jej fandili. Našli sa aj neprajníci, ktorí jej neverili, a dokonca jej snahu o schudnutie odcudzovali. Postupne však, ako išli kilá dole, nadobudla nadhľad a radostne hovorí: „Cítim sa úplne úžasne aj z toho, o koľko som ľahšia! No nedá sa to porovnať s tým pocitom, čo mám v sebe, keď sa pozriem do zrkadla. To, čo bolo, už nie je. Teraz som šťastná," prezrádza Klaudia. Nezmenil sa iba jej výzor, ale celkové vnímanie. „Až teraz si uvedomujem, že som nemala čas na nič. Ani na to najkrajšie, na Lásku. Teraz aspoň viem, čo to je. Nezmestilo sa to za tie roky do mňa – teraz už áno,“ priznáva.

Deťom sa nová mamina páči

Čo hovorí na veľkú premenu rodina? „Manžel nie je až taký nadšený. Hovorí, že akú si ma zobral, takú ma ľúbi. No deťom sa štíhlejšia mamina páči a starší, šestnásťročný syn je mi veľkou oporou. Veď maminka je IN," smeje sa Klaudia. Už sa nikdy nechce vrátiť do starých koľají, v ktorých fungovala od útleho detstva.

Vymetá maratóny

Adrenalín nie je na škodu, a tak si sem tam zabehne aj v skupine nadšených bežcov. „Môj prvý verejný beh na Slovensku – Telekom Night Run som bežala 8.9.2018. Vďačím za to mojej tanečnej ’parťáčke‘ zo zumby Mirke, ktorá ma tam prihlásila so slovami: „Už si to zaslúžiš a neschovávaj sa!“ Druhý beh – DM ženský beh na 10 km v Bratislave – som bežala 22.9.2018. Dúfam, že ich ešte veľa zabehnem. Už si to bez behu ani neviem predstaviť.“

Odkaz „bacuľkám“

Ženám, ktoré sa nevedia odhodlať k ráznemu kroku práce na svojej postave, Klaudia odkazuje: „Zamyslite sa, čo vás brzdí! Vždy je tam nejaká brzda. Všetko ide, len treba chcieť," dodáva presvedčivo mamina, ktorá tesne pred štyridsiatkou môže povedať, že stratila rovnaký počet zbytočných kilogramov, ktoré ju roky tak veľmi ťažili.

Vydané 3.12.2018 o 07:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte víkendový pobyt pre celú rodinu v usadlosti Dobrý ročník