Inzercia
Jeseň nemusí nutne znamenať „depku“, špeciálne ak vo vašom brušku rastie nový život. Stromy sa farbia do úžasných farieb, vzduch je svieži a vonia lístím a pôdou. Využite tento čas na oddych a prípravu na krásne i náročné obdobie, ktoré vás o niekoľko mesiacov čaká.

Naplánujte si nový začiatok

A nemusí to súvisieť iba s bábätkom. Pokiaľ sa dobre cítite, môžete sa pustiť do niečoho nového, čo ste dávnejšie odkladali a viete, že sa k tomu po narodení bábätka tak ľahko nedostanete.

Jazykový kurz, či kurz fotenia? Alebo dávnejšie odsúvaná reorganizácia bytu? Vravíte, že radšej by ste sa už pustili do prípravy výbavy pre dieťatko?

Skracujúce sa dni a dlhé večery sú príležitosťou pre trávenie času v útulnom príbytku, do ktorého onedlho pribudne túžobne očakávaný nový člen domácnosti.

Prechádzky v prírode

Naplánujte si dostatok pohybu na čerstvom vzduchu. V zime môže prísť obdobie, keď bude pre vás náročnejšie i nebezpečnejšie pohybovať sa vonku, teraz je preto ten vhodný čas, využiť každú príležitosť na prechádzku.

Nezabudnite na vhodnú obuv, pršiplášť či dáždnik v taške, niečo malé na zahryznutie a pitie (aby vás neprekvapil hlad a následná nevoľnosť).

Vyvetrajte si hlavu, zastavte sa niekde na teplý čaj či horúcu čokoládu. Vytiahnite so sebou partnera alebo kamarátku, aby vám bolo veselšie.

Skúste prechádzky na čerstvom vzduchu zaradiť do svojho denného rozvrhu, najmä, ak je to jediný druh pohybu, ktorý počas dňa máte.

Fotenie v pestrých farbách

Túžite po pamiatke v podobe fotografií s bruškom a doteraz na to nebol vhodný čas? Nepremeškajte slnečné jesenné dni (áno, aj takých býva dosť!) a dohodnite si profesionálne fotenie v exteriéri.

Les či mestský park poskytnú nádhernú kulisu a vám zostanú krásne spomienky. Tie najkrajšie zábery si môžete nechať preniesť na plátno či fotopapier veľkých rozmerov a použiť na dekorovanie niektorej izby. Alebo ako skvelý vianočný darček pre budúceho otecka, čo poviete?

Nezabudnite na vyváženú stravu a vitamíny

Na jeseň je stále dostatok ovocia a zeleniny, ktoré vám pomôžu udržať váš organizmus v kondícii a budú prevenciou aj proti prípadným vírusovým ochoreniam.

Jablká, gaštany, koreňová zelenina, kvasená kapusta či tekvicové semiačka. Ochutnávajte a dodávajte svojmu telu i organizmu bábätka vzácne vitamíny, minerály aj stopové prvky.

Nezabudnite  na pravidelné poradne u gynekológa a poraďte sa s ním o vitamínových doplnkoch, ktoré by ste mali užívať v tomto období. Určite nevynechajte kyselinu listovú!

Zvážte aj prípadné očkovanie proti chrípke, najmä ak pracujete v rizikových oblastiach. 

Vydané 2.9.2018 o 17:25
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o set kozmetiky z kozieho mlieka Ziaja