Celé dievčenstvo a ešte dlho po svadbe ste si s radosťou obúvali lodičky a v zime čižmy na vyšších podpätkoch. Ale teraz ste tehotná, ide sychravá jeseň a po nej zima. Nôžky vám už začali opúchať. Ako si pomôcť, budúca mamička?

Ako baba Jaga s bruchom

„Som v šiestom mesiaci a pracujem v banke, kde je predpísaný dress code. Od rána mám však opuchnuté nohy, takže okrem vychodených balerínok neobujem nič iné,“ sťažuje sa Silvia, kedysi fanatička vysokých podpätkov. „Čo si mám obúvať v práci a čo na cestu do práce v zime, aby som nevyzerala ako baba Jaga s bruchom?“

Nuž, dámy, riešenie celého problému je vo vašom prístupe k tejto životnej fáze. V prvom rade si uvedomte, že v tehotenstve sa vám zmení váha i rozloženie ťažiska v tele. Nezabúdajte, že všetky vaše orgány musia pracovať za dvoch – veď nosíte dvoch! Dieťa ste si spolu s manželom želali, takže treba prehodnotiť otázky módy i dress code a myslieť v prvom rade na svoje zdravie – a na zdravie dieťatka.

Nebojte sa tlmičov vášní

Nastávajúcim mamičkám sa v tehotenstve zmení nielen váha, ale i veľkosť obuvi. Nie je to len pre opuchnuté nohy. Mnohým ženám s dedičnou predispozíciou, so slabším svalstvom, respektíve bez predchádzajúceho športovania a posilňovania, klesne klenba nohy. V takomto prípade, skôr než vás prekvapia bolesti chodidiel i kolenných a bedrových kĺbov, navštívte ortopéda. Ideálne je dať si predpísať ortopedické vložky. Pravda, tie sa do lodičiek nenosia. Ale čo tak zmeniť štýl, prispôsobiť sa zároveň novým módnym trendom a zvoliť si šnurovacie členkové topánky na strednom podpätku? Do nich sa vložky zmestia. Napríklad v tmavomodrej farbe vyzerajú elegantne i k predpísanému odevu v banke a zároveň udržia opuchnutú nohu pokope. Moletnejším mamičkám lekár odporučí aj zdravotné pančuchy. Nebojte sa, nie sú to žiadne tlmiče vášní. Dnes sa už vyrábajú v peknej telovej farbe, dokonca aj so sexi okrajom napodobňujúcim čipku.

Na vašich nohách stojí svet

A čo do vlhka a zimy? Hlavne nesiahajte po takzvaných uggies (z angličtiny „ugly“ – ohavný). Áno, boli a ešte sú v móde, ale tieto beztvaré kožušinové papuče, v lepšom prípade porovnateľné s kapcami, vám klenbu nohy neudržia. Oplatí sa investovať do pevných čižiem na nízkom podpätku alebo jemnejšej traktorovej podošve (ak chodíte do práce peši a rátate so snehom). Dnes už nájdete u výrobcov takzvanej zdravotnej obuvi (Ľubica, Rieker, Scholl, Bioprego) aj elegantné kúsky. Čižmy mávajú elastickú sáru alebo pracky na povoľovanie objemu, čo je pre opúchajúce tehotenské nôžky výhodné. Nie sú najlacnejšie, preto sa oplatí ísť si ich vyskúšať do predajne – a najlepšie popoludní, keď sú vaše chodidlá väčšie ako ráno. Myslite na to, že aj ako mamička chcete byť pekná a najmä zdravá pre seba i svoju rodinu, ktorá sa čoskoro rozrastie.

Na vašich nohách stojí váš svet!

Vydané 26.11.2018 o 19:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie