Ako baba Jaga s bruchom
„Som v šiestom mesiaci a pracujem v banke, kde je predpísaný dress code. Od rána mám však opuchnuté nohy, takže okrem vychodených balerínok neobujem nič iné,“ sťažuje sa Silvia, kedysi fanatička vysokých podpätkov. „Čo si mám obúvať v práci a čo na cestu do práce v zime, aby som nevyzerala ako baba Jaga s bruchom?“
Nuž, dámy, riešenie celého problému je vo vašom prístupe k tejto životnej fáze. V prvom rade si uvedomte, že v tehotenstve sa vám zmení váha i rozloženie ťažiska v tele. Nezabúdajte, že všetky vaše orgány musia pracovať za dvoch – veď nosíte dvoch! Dieťa ste si spolu s manželom želali, takže treba prehodnotiť otázky módy i dress code a myslieť v prvom rade na svoje zdravie – a na zdravie dieťatka.
Nebojte sa tlmičov vášní
Nastávajúcim mamičkám sa v tehotenstve zmení nielen váha, ale i veľkosť obuvi. Nie je to len pre opuchnuté nohy. Mnohým ženám s dedičnou predispozíciou, so slabším svalstvom, respektíve bez predchádzajúceho športovania a posilňovania, klesne klenba nohy. V takomto prípade, skôr než vás prekvapia bolesti chodidiel i kolenných a bedrových kĺbov, navštívte ortopéda. Ideálne je dať si predpísať ortopedické vložky. Pravda, tie sa do lodičiek nenosia. Ale čo tak zmeniť štýl, prispôsobiť sa zároveň novým módnym trendom a zvoliť si šnurovacie členkové topánky na strednom podpätku? Do nich sa vložky zmestia. Napríklad v tmavomodrej farbe vyzerajú elegantne i k predpísanému odevu v banke a zároveň udržia opuchnutú nohu pokope. Moletnejším mamičkám lekár odporučí aj zdravotné pančuchy. Nebojte sa, nie sú to žiadne tlmiče vášní. Dnes sa už vyrábajú v peknej telovej farbe, dokonca aj so sexi okrajom napodobňujúcim čipku.
Na vašich nohách stojí svet
A čo do vlhka a zimy? Hlavne nesiahajte po takzvaných uggies (z angličtiny „ugly“ – ohavný). Áno, boli a ešte sú v móde, ale tieto beztvaré kožušinové papuče, v lepšom prípade porovnateľné s kapcami, vám klenbu nohy neudržia. Oplatí sa investovať do pevných čižiem na nízkom podpätku alebo jemnejšej traktorovej podošve (ak chodíte do práce peši a rátate so snehom). Dnes už nájdete u výrobcov takzvanej zdravotnej obuvi (Ľubica, Rieker, Scholl, Bioprego) aj elegantné kúsky. Čižmy mávajú elastickú sáru alebo pracky na povoľovanie objemu, čo je pre opúchajúce tehotenské nôžky výhodné. Nie sú najlacnejšie, preto sa oplatí ísť si ich vyskúšať do predajne – a najlepšie popoludní, keď sú vaše chodidlá väčšie ako ráno. Myslite na to, že aj ako mamička chcete byť pekná a najmä zdravá pre seba i svoju rodinu, ktorá sa čoskoro rozrastie.
Na vašich nohách stojí váš svet!
