Plyny, ktoré v tehotenstve vychádzajú z nášho tela, bývajú na 90 percent bez zápachu. Typický nepríjemný pach im dodáva špecifická nadúvajúca potrava, ak takú jeme. Veľmi silný pach však môže byť aj symptómom ochorenia.

Dievča robí neporiadok

„Bude to dievka!“ prorokujú vám staršie ženy z rodiny, svedkyne vašich nepríjemných pocitov. Hovorí sa, že dievčatko produkuje vo vašom tele viac „neporiadku“ ako chlapček. Je to len povera, ale za niečo môžu hormonálne výkyvy – priveľa estrogénu – a za niečo poruchy trávenia. Počas neho totiž naše črevo vyrába okrem iného sírovodík, a ten je pôvodcom nepríjemného pachu. Potraviny, ktoré jete, ovplyvňujú populáciu baktérií žijúcich v hrubom čreve. Preto niektoré mamičky trápi viac zapáchajúcich plynov.

Opatrne s mliekom

Problémy so zápachom môžete mať, ak ste už pred tehotenstvom trpeli laktózovou intoleranciou. Laktózu obsahuje mlieko a všetky mliečne výrobky, teda aj syry, jogurty a kefíry. Odhaduje sa, že 20 až 30 percent Európanov má nedostatok enzýmu potrebného na trávenie tohto prírodného cukru obsiahnutého v mliečnych výrobkoch. Laktóza sa nevstrebe pri svojej ceste do hrubého čreva a výsledkom je nepríjemný plyn. Problémy môžu mať aj ženy, ktoré zle trávia sacharózu, čiže repný cukor, alebo fruktózu nachádzajúcu sa v čerstvom ovocí.

Aby sme neboli nevkusní

Bojíte sa, že v tehotenstve veľmi priberiete? Vylúčte radšej diétne nápoje bez cukru, ktoré obsahujú látky sorbitol a xylitol. Tie sú dokonca aj v niektorých žuvačkách. Tieto sladidlá totiž telo plne neabsorbuje, a tak putujú ďalej do hrubého čreva, odkiaľ sa derú na svetlo božie v podobe nepríjemných plynov. Ale aby sme neboli nevkusní. Zapáchajúce vetry sú v bežnom živote viac sociálny ako zdravotný problém, no v tehotenstve s tým nehodno hazardovať.

Nezadržiavajte ich!

Ak trpíte silnou zápchou, býva vám zle častejšie, ako je v tehotenstve obvyklé a máte bolesti pri stolici, väčšinou vám pomôže úprava jedálneho lístka, šetrný pohyb a veľa vody. Ak však problémy neustávajú, môžete mať zápalové ochorenie hrubého čreva, čo je v tehotenstve nebezpečné. Pri týchto príznakoch by ste mali ihneď navštíviť svojho praktického lekára a tiež gynekológa.

Ale pozor: Nie, že budete vetry zadržiavať! Môže to uškodiť vám i bábätku. Takže radšej s pravdou, pardon, s plynom von. Iná ľudová múdrosť hovorí (prepytujem): „Kto grgá a prdí, zdravie si tým tvrdí.“ No, niečo na tom bude...

Vydané 9.5.2018 o 09:55
Zdroj: nasezdravi.cz, MUDr. Katarína Jablonková
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Vyhrajte 4 lístky na podujatie Rytieri a princezné v X-BIONIC Sphere