V noci zo soboty na nedeľu sme si posunuli hodiny o hodinu dopredu. Predseda Európskej komisie Jean-Claude Juncker mal nedávno prejav o potrebe zrušenia striedania zimného a letného času. Nielenže nemá ekonomický význam, ale zle pôsobí na ľudí aj domáce zvieratá. Špeciálne ťažko sa s ním vyrovnávajú tehotné ženy.

Treba zrušiť výkyvy

Posolstvo prírody je jasné: zmenu času treba zrušiť. Členské štáty by v súlade so zásadami subsidiarity mali samy rozhodovať o tom, či sa ich občania budú riadiť letným alebo zimným časom. Je to len vec dohody. Nie všetci však znášajú zmenu zimného času na letný rovnako.

Nastávajúce mamičky sú oveľa citlivejšie na podobné zmeny v životospráve ako ostatní. Lekári sa prekvapujúco zhodli v jednom: Pre tehotné ženy nie je až také podstatné, či bude letný, alebo zimný čas. Dôležité je, že sa jeho striedanie definitívne zruší. Výkyvy v dennom rozvrhu sú totiž najmä pre meteosenzitívnych a hypersenzitívnych ľudí veľmi zaťažujúce.

Trpia svetloplachí a „nespavci“

Najviac trpí týmto striedaním času asi 20 percent populácie. Patria sem deti, ženy, workoholici a seniori. Títo senzibilní ľudia sú potom náchylnejší aj na jednotlivé ochorenia. Isteže, mozog je prispôsobený na to, aby si zvykol na zmeny.

Nedá sa preto povedať, že by to malo na ľudí nejaký dlhodobý negatívny dopad. Samozrejme, výraznejšie môže umelá zmena času pôsobiť na ľudí, ktorých počas spánku vyrušuje svetlo, lebo aj cez deň sú svetloplachí, alebo na ľudí, ktorí trpia nespavosťou.

Treba však dodať, že zmena času nepatrí medzi primárne príčiny zdravotných problémov. Nedá sa globálne zhodnotiť, ktorý čas je pre ľudský organizmus prirodzenejší, vždy ide o jednotlivca.

Nie ste v tom samy

Tak čo s tým, milé budúce mamičky? Ak nie ste rizikovo tehotné, musíte chodiť do zamestnania až do termínu šesť týždňov pred pôrodom. Nech vás uteší myšlienka, že v tom nie ste samy. Mnohé tehotné ženy si museli zvyknúť dávno pred vami.

K zavedeniu letného a zimného času, ktoré nebolo v histórii prvé, prispela v októbri 1973 izraelsko-arabská vojna, ktorá viedla k prudkému vzrastu cien ropy a k hospodárskej recesii. Aby sa šetrilo energiou, zaviedla Európa zmenu času: najskôr Francúzsko, Taliansko, Veľká Británia, a tak ďalej. Proti zavádzaniu zmeny času sa vtedy v niektorých krajinách, najmä v Nemecku a Rakúsku, ozvali zamestnanecké zväzy.

Upozorňovali na nepríjemnosti spojené so skorým vstávaním, napríklad pre vidiecke deti a tiež pre tehotné ženy. Zdôrazňovali to nielen všeobecní lekári, ale aj psychiatri a pediatri. Striedanie času však zostalo. A tak iba jediná rada: Snažte sa s tým vyrovnať čo najzdravším životným štýlom, dostatkom spánku, cez deň slnkom, pobytom v prírode a duševnou hygienou. Vaše bábätko to pocíti.

Vydané 1.4.2019 o 07:30
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie