Prenatálne kurzy alebo predpôrodná príprava sú už aj na Slovensku rozšírené azda v každom meste. Organizujú ich materské centrá alebo pôrodnice, najčastejšie sa začínajú po 30. týždni tehotenstva.

Psychoprofylaxia na uľahčenie pôrodu

Psychoprofylaxia je metóda alebo technika prípravy na fyzickú a psychickú záťaž, v tomto prípade na pôrod.

Jej úlohou je uľahčiť žene pôrod, odpútať rodičku od pocitov pôrodných bolestí koncentrovaním sa na iné vnemy a signály jej organizmu.

Predpôrodné kurzy vedú skúsené pôrodné asistentky, prizývané sú aj duly, či laktačné poradkyne a poradkyne pre nosenie deti v šatkách a ergonomických nosičoch.

Cvičenie i nácvik manipulácie s novorodencom

Náplň kurzov prepája teoretickú časť prípravy na pôrod, zameranú na informácie o pôrode a starostlivosti o novorodenca, s praktickou časťou.

Na kurze sa môžu zúčastniť aj budúci oteckovia, ktorí to iste ocenia, najmä ak chcú byť prítomní pri pôrode.

Praktická časť okrem fyzickej prípravy, zahŕňa aj nácvik manipulácie s novorodencom, správne držanie bábätka. Niektoré kurzy ponúkajú aj nácvik prvých úväzov novorodenca do šatky na nosenie detí, prípadne nácvik základných polôh pri dojčení novorodenca.

Fyzická príprava na pôrod je séria cvikov vhodných pre dané obdobie tehotenstva, ktorých úlohou je precvičenie jednotlivých partií tela a posilnenie svalov koordinované s dychovým cvičením.

Neoceniteľné informácie

Teoretická časť je zameraná na všetky dôležité informácie. Odporúčania, čo je vhodné a potrebné vziať si so sebou do pôrodnice, informácie o epidurálnej analgézii, čo je treba zariadiť, aby mohol byť partner pri pôrode, aké doklady je po pôrode potrebné vybaviť.

Poskytne informácie aj o starostlivosti o novorodenca, o šestonedelí, dojčení a popôrodnej starostlivosti o rodičku.

Dýchanie a relaxácia

Príprava v období tesne pred pôrodom zahŕňa samotný nácvik pôrodu, precvičujú sa jednotlivé fázy tlačenia a zároveň relaxácia.

Úlohou predpôrodnej prípravy je zodpovedne pripraviť rodičku na všetky fázy pôrodu a na popôrodnú starostlivosť o seba i bábätko. Je veľmi vhodná pre prvorodičku, ale často ju navštevujú aj tehotné, ktoré majú už jeden či viac pôrodov za sebou.

Zároveň je veľmi praktickou prípravou aj pre budúcich otcov, ktorí tak jednoduchšie vkĺznu do svojej novej roly a stanú sa pre budúcu matku základnou oporou.

Vydané 27.10.2017 o 15:20
Diskusia je len pre prihlásených
0 komentárov
    Prihlásenie
    Na túto akciu sa musíte prihlásiť!
    Registrácia
    Zabudli ste heslo ?
    Do nasledujúceho formulára vyplňte e-mailovú adresu, ktorú ste použili pri registrácii. Inštrukcie o tom, ako obnoviť heslo, vám zašleme e-mailom.

    Zaregistrujte sa

    Objavte všetky dôležité informácie, novinky a dobré rady
    z oblasti rodičovstva v tej správnej sieti.
    Kliknite na kategóriu, ktorá vás najlepšie vystihuje:

    Môžete sa zaregistrovať aj bez zaradenia do kategórie tu.

    Plánujeme
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Pokúšame
    sa
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    tehotní
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Sme
    rodičia
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Zaregistrujte sa
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať 1 malé písmeno, 1 veľké písmeno a 1 číslicu
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Po prihlásení si môžete nastaviť, či sa vaše meno bude zobrazovať, alebo nie.
    Nick môže obsahovať písmená a-z, číslice 0-9, bodku a podtržník, dĺžka 6 - 15 znakov
    Registrácia pre firmy Nestagnujte na zadných stránkach vyhľadávačov, nenechávajte konkurencii svoje obchodné príležitosti. Na portáli DETI.SK Vás Vaša cieľová skupina skutočne nájde. Užívatelia portálu DETI.SK sú reálni klienti, ktorí hľadajú a kupujú všetko potrebné pre deti, rodinu a domácnosť.

    Vyplnením tohto formulára si vytvoríte prístupové konto. Po prihlásení môžete vložiť údaje o Vašej firme, ktoré na našom portáli zverejníme.
    Vaše meno a priezvisko nebude bez Vášho súhlasu zverejnené.
    Vaša e-mailová adresa nebude nikde zverejnená.
    Aspoň 8 znakov, musí obsahovať malé písmeno, veľké písmeno, aj číslicu.
    Napíšte to isté heslo ako v predošlom políčku
    Odhlásenie

    Skutočne odhlásiť?

    Áno Nie
    Neodchádzajte,
    vyhrajte!
    paska
    Súťaž o 2 darčekové sety prírodnej kozmetiky MARK face and body